首頁 搜索 分類

孕前計劃時間表

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 3799

孕前第6月解孕育知識:選一家不錯的育兒網站,為你提供全面的孕育知識。

注射疫苗:盡早注射第一支乙肝疫苗,提前8個月注射風疹疫苗。

做一次全面的身體檢查:準爸爸和準媽媽都要做好健康檢查。

保證健康:一些嚴重影響懷孕的疾病一定要及時治愈,停止服藥。

停止避孕:提前6個月停服避孕藥,采取避孕套等工具避孕,其他藥栓劑避孕停止要更早。

孕前第5月為寶寶理財:計算收支,預算生寶寶所需費用,制訂理財計劃夫妻要相互協調。

記錄基礎體溫:每天清晨堅持執行,不要間斷。堅持3個月,了解自己的體溫變化規律。

孕前第4月儲備必需營養:制訂健康的營養菜單,戒煙、戒酒,控制咖啡和軟飲料的攝入量。

制訂健身計劃:慢跑、游泳、參加瑜伽訓練班調節體重。

孕前第3月補充維生素:針對自己的身體狀況有針對性地補充營養,注重葉酸的補充。

注意工作環境:孕前3個月離開有害的工作環境。

停服對寶寶有害的所有藥物:對有可能影響懷孕的藥物要停服,服藥一定要咨詢醫生意見。

孕前第2月安排好寵物:在朋友、親戚間為寵物選擇一個愛它的新主人。

預約牙醫:去口腔醫院檢查牙齒健康注意口腔衛生。

調適好心情:與親友聊天、看電影、散步,保持好的心情,減輕心理壓力。

孕前第1月洗牙:月初去洗牙,讓孕期沒有牙病來搗亂。

規律性生活:注意性衛生,營造浪漫氣氛,把握適當的受孕時機。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索