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如何預防治療孩子八字腳你要知道

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2014-08-15 3095
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很多家長在孩子開始學走路的時候都會發現, 孩子有出現“內八字”或者“外八字”的現象, 那么這種不正確的走路姿勢是怎么形成的呢?對此專家給予了解答, 教您三個辦法預防孩子的“八字腳”——

通常來講, 人們把“八字腳”分為“內八字”和“外八字”。 “內八字”指的是人在走路時足尖相對, 足底朝外;“外八字”指的是人在走路時則足底相對, 足尖朝外。 孩子如果從小形成“八字腳”, 在成年之后是很難糾正的。 因此, 父母要經常注意觀察孩子的走路的姿態, 一旦發現“八字腳”的傾向, 要馬上糾正孩子。

孩子的八字腳是怎么形成的?

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過早站立走路可能會導致八字腳。 由于孩子腿腳的力量不夠, 在站立和學走路的時候, 雙腳會自然分開, 使腳底面積加寬, 以便防止跌倒, 久而久之會形成雙腳自然分開的姿勢。

過早穿皮鞋也會導致八字腳。 在孩子初學走路時就穿皮鞋, 尤其是穿硬皮質的皮鞋, 都是對孩子不利的, 因為孩子的足部骨骼較軟, 腳腕部力量很弱, 鞋子穿在腳上會有點兒“帶不動”, 久而久之, 會導致步態扭曲。 缺鈣也會造成八字腳, 當幼兒的骨骼含鈣較低時, 腳部的骨質尚未定型, 在行走和站立時因為重力作用, 指使雙側髓關節向外分;從而導致“外八字”。

怎么預防八字腳?

穿布鞋。 孩子初學走路時, 應給孩子穿布鞋或軟底鞋, 不要給孩子過早地穿皮鞋。

鞋子要合腳。 孩子不能穿太大的鞋, 也不能穿擠腳的小鞋。 孩子的腳長得很快, 買鞋時, 稍微買大一號就可以了。

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一旦鞋子小了, 就必須更換, 不能湊合穿。

不過早學走路。 不要讓孩子太早學走路, 同時讓孩子多吃含有蛋白質、鈣質和維生素D的食物, 讓孩子多曬太陽。

總之, 只要注意上述各點, 就可以有效地預防“八字腳”的形成。 如何矯治八字腳

如果孩子已形成了“八字腳”, 家子應該及時進行糾正練習。 對于年齡較小的孩子, 在訓練時, 家長可以在孩子的背后, 將兩手放在孩子的雙腋下, 讓孩子沿一條較寬的直線行走。 行走時要注意, 孩子膝蓋的方向應該始終向前。 這樣每天練習2次, 長期堅持下來會有一定的效果。

如果是年齡較大的孩子, 可讓孩子自己在鏡子前的地板上每天沿著一條膠帶或者直線, 走一兩趟。 練習時, 要求孩子注意腳背和腳尖的動作, 只要反復練習, 長期下來便可糾正“八字腳”的行走姿態。

總結:發現孩子走路的步態有八字腳的態勢時,

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家長不要過于緊張, 長期堅持練習的話, 一定會矯正孩子的八字腳。

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