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推薦:三款藥膳防治小兒暑熱癥

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小兒暑熱癥,是夏季常見的一種疾病,該病好發于6個月至3歲的嬰幼兒,表現為發熱、易哭、煩躁、唇干舌燥、食欲不振等。那么作為父母,面對暑熱癥我們該怎么辦呢?在此專家推薦三款藥膳對于防止小兒暑熱癥效果顯著。爸媽趕緊學習起來吧。

一、蘆根山藥蓮子粥

配料:蓮子15克,山藥30克,太子參10克,蘆根20克,粳米50克,白糖適量。

制法:先將太子參、蘆根淘洗干凈后,加入1升水先煎20分鐘,棄渣過濾后,放入洗凈的蓮子、山藥、粳米。用文火慢慢煮成稀粥,再加入適量的白糖調至稀粥剛有甜味即可(注意不可過甜)。

功效:益氣養陰,

健脾宣肺。適用于小兒暑熱癥見發熱、煩燥、口渴、不思飲食等。

二、石膏竹葉綠豆粥

配料:石膏30~50克,鮮竹葉30克,蘆根30克,綠豆30克,粳米50克,白糖適量。

制法:先將鮮竹葉、蘆根洗凈后與石膏共煎30分鐘,去渣過濾取汁,再與綠豆、粳米共煮成稀粥,調入適量白糖即可。

功效: 暑泄熱,益氣生津。適用于暑熱入陽明氣分,癥見發熱、心煩、頭痛、面紅氣粗,口渴多汗,苔黃,脈洪數等。

三、薏苡仁、香扁豆粥

配料:山藥20克,薏苡仁30克,藿香10克,白扁豆30克,粳米50克。

制法:先將薏苡仁、山藥、粳米淘洗干凈,加適量清水,用文火慢煮成稀粥,再將藿香、白扁豆(搗碎)單煎10分鐘,過濾、去渣取汁,調入稀粥共煮3~5分鐘即成。

功效:清暑利濕,適用于小兒暑熱癥,暑濕困阻中焦,癥見發熱煩渴,

汗出溺短赤,身重如裹、胃脘痞滿、脈濡數等。

此外,患兒的飲食宜清淡,少吃或不吃油膩、香辣、生冷等刺激性食物。多吃富含高蛋白、高維生素而又易于消化的流質、半流質食物,適時添加必要的蔬菜和水果,有利于病兒的恢復。

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