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如何訓練2~3歲寶寶的運動技能

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2014-08-15 3250
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1.促進大動作發育的多項活動

單腳立、單腳跳、雙腳跳、騎三輪車、獨自上下樓梯、走平衡木、翻滾、前滾翻、后滾翻、走線或馬路牙子、仰臥起坐、攀爬、跳躍、拋接球、扔球、踢球、拍球、滑梯、秋千等活動都能提升寶寶的平衡能力。

2.培養生活能力, 促進精細動作發育

* 學用餐具

1.5~2歲熟練使用勺子和叉子, 2.5~3歲開始學習使用筷子, 寶寶在學習自己吃飯的過程中使精細動作得以鍛煉。

* 穿脫衣服

穿脫衣服、解扣子、系扣和系鞋帶, 在學習自己穿脫衣服的過程中, 逐漸提升了寶寶精細動作的能力。

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