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給寶寶皮膚補水的方法

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2014-08-15 4236
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要防止寶寶皮膚干燥, 要及時給寶寶皮膚補水。 對于小寶寶, 尤其是新生兒來說, 白開水是最好的補水選擇。 水還有散熱、調節水和電解質平衡等多種功效。 并且白開水是完全安全, 不會產生任何負面影響的健康飲料。
寶寶每天需要補充的水分大概占自身體重的10-15%,
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因此寶寶一天的飲水量控制在這個范圍內就好。 不必過于硬性規定, 根據天氣和寶寶自身情況來決定補水量。
媽媽要注意, 若給寶寶喝果汁菜汁等補水, 都要注意在剛開始的時候應該和水進行稀釋。 另外, 寶寶喝的飲料味道一定要淡, 糖分低。 糖分太高對于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會有影響。 還要根據寶寶的年齡段來補水:
0-2個月:這時候寶寶以母乳和配方奶為主食, 喝奶粉的寶寶要適當喂水。 把開水放置至比體溫稍高的溫度就可以給寶寶喝了。 一般而言, 1周左右的寶寶每天喝約20ml水, 到兩周30-50ml, 4周以后可以喝60ml。 具體量視寶寶的實際情況而定。
3個月左右:現在可以開始讓寶寶喝一些稀釋過的果汁, 為日后輔食添加做過渡。 家里鮮榨的或是原味果汁都可以, 稀釋量大概是水汁比例2:1左右。 在喂的量上一定要加以控制, 否則就會影響正常的食欲啦。
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4個月左右:這時候可以給寶寶添加輔食了。 可以讓寶寶開始喝一點菜湯、肉湯。 注意除了需稀釋外, 還應該把湯上的油撇去, 給寶寶湯水就好。 湯水營養豐富, 煮一些有益于皮膚的食材的湯水對預防寶寶皮膚干燥很有好處。
6個月后:許多寶寶在半歲左右就開始逐步過度到以糊狀輔食為主食了。 隨著輔食添加的進行, 奶水的供應一定不能少。 若需要斷奶, 媽媽需謹記斷奶不等于斷奶水, 還是要堅持給寶寶喂牛奶或奶粉。 之前提到過的果汁、水等還要繼續喂食。
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