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給寶寶皮膚補水的方法

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要防止寶寶皮膚干燥,要及時給寶寶皮膚補水。對于小寶寶,尤其是新生兒來說,白開水是最好的補水選擇。水還有散熱、調節水和電解質平衡等多種功效。
并且白開水是完全安全,不會產生任何負面影響的健康飲料。
寶寶每天需要補充的水分大概占自身體重的10-15%,因此寶寶一天的飲水量控制在這個范圍內就好。不必過于硬性規定,根據天氣和寶寶自身情況來決定補水量。
媽媽要注意,若給寶寶喝果汁菜汁等補水,都要注意在剛開始的時候應該和水進行稀釋。另外,寶寶喝的飲料味道一定要淡,糖分低。糖分太高對于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會有影響。還要根據寶寶的年齡段來補水:
0-2個月:這時候寶寶以母乳和配方奶為主食,喝奶粉的寶寶要適當喂水。把開水放置至比體溫稍高的溫度就可以給寶寶喝了。一般而言,1周左右的寶寶每天喝約20ml水,
到兩周30-50ml,4周以后可以喝60ml。具體量視寶寶的實際情況而定。
3個月左右:現在可以開始讓寶寶喝一些稀釋過的果汁,為日后輔食添加做過渡。家里鮮榨的或是原味果汁都可以,稀釋量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制,否則就會影響正常的食欲啦。
4個月左右:這時候可以給寶寶添加輔食了。可以讓寶寶開始喝一點菜湯、肉湯。注意除了需稀釋外,還應該把湯上的油撇去,給寶寶湯水就好。湯水營養豐富,煮一些有益于皮膚的食材的湯水對預防寶寶皮膚干燥很有好處。
6個月后:許多寶寶在半歲左右就開始逐步過度到以糊狀輔食為主食了。隨著輔食添加的進行,奶水的供應一定不能少。若需要斷奶,媽媽需謹記斷奶不等于斷奶水,
還是要堅持給寶寶喂牛奶或奶粉。之前提到過的果汁、水等還要繼續喂食。
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