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怎樣呵護你的子宮

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在女人的一生中, 子宮扮演著非常關鍵的角色。 然而, 子宮也始終面臨各種傷病的威脅。 據權威資料統計, 30歲以上的婦女約有20%患有子宮肌瘤, 還有20%的婦女患有功能性子宮出血。

全球, 30歲以下女性中每年有1/4會染上子宮疾病。 2003年, 全球已有300萬婦女死于宮頸癌, 子宮疾病已經成為當今世界女性健康的一大殺手。 子宮有哪些功能?日常生活中應該怎樣呵護子宮, 維護子宮的功能?

現代醫學研究發現, 子宮具有4種功能。

1.月經功能

每月一次的月經來潮是女性健康的標志, 同時也是女性新陳代謝的重要組成部分,

具有促進女性造血系統的更新、排除體內毒素等作用。

2.生育功能

是完成人類繁殖、延續的重要功能, 是一個女性走向成熟的標志。

3.內分泌功能

此功能長期以來被人們所忽略。 最新的研究發現, 子宮除為雙側卵巢提供50%-70%的血供維持卵巢的功能外, 本身還分泌許多激素如:前列腺素、泌乳素、胰島素生長因子、松弛素、上皮生長因子、內皮素、細胞因子及酶等, 參與女性的內分泌功能, 起到不可替代的作用。

4.免疫功能

子宮作為全身免疫功能環的其中一個環節, 在維持全身免疫功能方面起到一定的作用。

子宮有“六怕”

要想好好地呵護子宮, 心要的保養不可少, 雅貝諾莎可防止病菌入侵, 調節子宮, 保養卵巢, 調節內分泌。 縮陰養陰等。

是女性朋友必備的保養佳品, 當然, 除了保養外, 熟悉子宮的特性也是很有必要的。 子宮有“六怕”

一怕多次妊娠, 對女人來說, 最佳妊娠次數為2.6次, 之后妊娠每增加一次, 子宮就增加一分風險。

二怕反復人工流產, 后者很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔黏連, 導致繼發性不孕。

三怕私自墮胎, 據了解, 墮胎3次以上, 子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。

四怕忽視產前檢查, 定期進行產前檢查是母子平安的重要保障。

五怕性☆禁☆生☆禁☆活不講究衛生, 病原體可經陰☆禁☆道進入子宮腔內, 引起子宮內膜感染。

仰臥睡姿不利子宮健康

日常生活中, 睡姿也與子宮有著不可開脫的關系。 長期不良的睡姿, 不光會讓身體形態走樣, 還有可能對子宮造成損害。

首先, 對女性乳☆禁☆房最不利的睡姿就是俯臥睡姿。 俯臥是最不利于養生的, 這種姿勢容易使胸部受壓, 對發育中的少女而言, 這一姿勢還會影響胸廓和乳☆禁☆房發育, 所以要盡量避免。

其次, 長期仰臥睡姿則會對女性的子宮造成不利影響。 這是因為在女性生殖系統的正常解剖中, 子宮的位置應該是前傾前屈位, 而仰臥位睡姿則容易導致后位子宮。 女性采取仰臥睡姿時, 子宮的縱軸與床面大約呈45度角, 加上膀朧內尿液的重量, 也會向后壓迫子宮使固定子宮的韌帶受損, 從而造成后位子宮。 后位子宮容易導致痛經、月經量多等問題, 嚴重的甚至會導致不孕。 此外, 孕婦如果長期采取仰臥睡姿, 可因子宮重量增加而壓迫下腔靜脈,

影響下腔靜脈血的回流。

對于女性來說, 合適的睡眠姿勢, 就是最趨于自然的側臥位。 右側臥位不會壓迫心臟, 也不會影響胃腸蠕動, 一般情況下要優于左側臥位。 一般人在每晚的睡眠中都會變換幾種睡姿。 即使是右側臥位, 如果長期姿勢不變, 也會對肩關節造成不利影響。

六怕性☆禁☆生☆禁☆活紊亂, 如果女性性☆禁☆生☆禁☆活放縱, 或未成年便開始性☆禁☆生☆禁☆活, 宮頸糜爛及子宮頸癌等疾病就會由此產生。

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