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怎樣呵護你的子宮

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2014-08-15 3386

在女人的一生中,子宮扮演著非常關鍵的角色。然而,子宮也始終面臨各種傷病的威脅。據權威資料統計,30歲以上的婦女約有20%患有子宮肌瘤,還有20%的婦女患有功能性子宮出血。

全球,30歲以下女性中每年有1/4會染上子宮疾病。2003年,全球已有300萬婦女死于宮頸癌,子宮疾病已經成為當今世界女性健康的一大殺手。子宮有哪些功能?日常生活中應該怎樣呵護子宮,維護子宮的功能?

現代醫學研究發現,子宮具有4種功能。

1.月經功能

每月一次的月經來潮是女性健康的標志,同時也是女性新陳代謝的重要組成部分,具有促進女性造血系統的更新、排除體內毒素等作用。

2.生育功能

是完成人類繁殖、延續的重要功能,是一個女性走向成熟的標志。

3.內分泌功能

此功能長期以來被人們所忽略。最新的研究發現,子宮除為雙側卵巢提供50%-70%的血供維持卵巢的功能外,本身還分泌許多激素如:前列腺素、泌乳素、胰島素生長因子、松弛素、上皮生長因子、內皮素、細胞因子及酶等,參與女性的內分泌功能,起到不可替代的作用。

4.免疫功能

子宮作為全身免疫功能環的其中一個環節,在維持全身免疫功能方面起到一定的作用。

子宮有“六怕”

要想好好地呵護子宮,心要的保養不可少,雅貝諾莎可防止病菌入侵,調節子宮,保養卵巢,調節內分泌。縮陰養陰等。是女性朋友必備的保養佳品,當然,除了保養外,熟悉子宮的特性也是很有必要的。子宮有“六怕”

一怕多次妊娠,對女人來說,最佳妊娠次數為2.6次,之后妊娠每增加一次,子宮就增加一分風險。

二怕反復人工流產,后者很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔黏連,導致繼發性不孕。

三怕私自墮胎,據了解,墮胎3次以上,子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。

四怕忽視產前檢查,定期進行產前檢查是母子平安的重要保障。

五怕性生活不講究衛生,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。

仰臥睡姿不利子宮健康

日常生活中,睡姿也與子宮有著不可開脫的關系。長期不良的睡姿,不光會讓身體形態走樣,還有可能對子宮造成損害。

首先,對女性乳房最不利的睡姿就是俯臥睡姿。俯臥是最不利于養生的,這種姿勢容易使胸部受壓,對發育中的少女而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育,所以要盡量避免。

其次,長期仰臥睡姿則會對女性的子宮造成不利影響。這是因為在女性生殖系統的正常解剖中,子宮的位置應該是前傾前屈位,而仰臥位睡姿則容易導致后位子宮。女性采取仰臥睡姿時,子宮的縱軸與床面大約呈45度角,加上膀朧內尿液的重量,也會向后壓迫子宮使固定子宮的韌帶受損,從而造成后位子宮。后位子宮容易導致痛經、月經量多等問題,嚴重的甚至會導致不孕。此外,孕婦如果長期采取仰臥睡姿,可因子宮重量增加而壓迫下腔靜脈,影響下腔靜脈血的回流。

對于女性來說,合適的睡眠姿勢,就是最趨于自然的側臥位。右側臥位不會壓迫心臟,也不會影響胃腸蠕動,一般情況下要優于左側臥位。一般人在每晚的睡眠中都會變換幾種睡姿。即使是右側臥位,如果長期姿勢不變,也會對肩關節造成不利影響。

六怕性生活紊亂,如果女性性生活放縱,或未成年便開始性生活,宮頸糜爛及子宮頸癌等疾病就會由此產生。

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