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夏日寶寶補水要科學

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在夏季, 由于排汗的需要, 每個人都要及時補水, 小寶寶也不例外。 水對人類很重要, 多喝水不但可以預防疾病, 加快新陳代謝, 還可以調理腸胃, 尤其是在夏天, 更是要多補水, 勤喝水, 以免出現中暑和脫水等癥狀。 夏日寶寶補水要科學, 不是隨便喝幾口就可以的。

夏天的時候寶寶的適應能力和消化能力比較差, 食欲下降, 所以水分經常跟不上自身的新陳代謝, 出現脫水狀況。 如果寶寶出現脫水, 媽媽們一定不要驚慌, 要弄清楚原因, 是因為護理不周的正常脫水還是有身體疾病導致的脫水, 弄清原因之后再及時進行補水。

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專家給出幾個科學補水的建議:

1、外出時, 要避開高溫時段。 寶寶盡量選擇早晨和傍晚時候在外面玩, 中午太熱, 盡量不要出去。 而且, 如果天氣很熱, 可以在家給寶寶開空調, 溫度不要太低就可以。

2、喝荷葉粥。 寶寶要都吃清淡的粥類, 比如荷葉粥、綠豆湯、葡萄糖水和西瓜汁等, 來對抗炎熱的夏季, 防止缺水。

3、要多吃新鮮水果, 少喝碳酸飲料。 比如, 媽媽可以自制酸梅湯、西瓜汁和綠豆湯來給寶寶解暑。

4、要多喂水, 保證寶寶攝入足夠的流質, 而且要堅持給寶寶喂母乳或者配方奶。 對于滿4個月的寶寶, 要給他喝一些水, 稍大一些的時候可以讓寶寶多喝一些水。

5、綠豆湯里放少許糖和鹽。 寶寶脫水時需要補充的不止是水分, 還有鹽分。 所以夏季可以在寶寶愛喝的綠豆湯里加上少量的糖分和鹽分, 既可以解暑又可以補水。

另外, 4個月以下純母乳喂養的寶寶在夏天也要適當喝水。

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對于已經有輔食的寶寶不僅要多喝水, 還要注意輔食一定要清淡, 避免過甜或者過咸, 加重寶寶腎臟的負擔。 病理性脫水和在正常脫水不同的是病理性脫水會引起腹瀉、脫水熱等, 加重一定要及時就醫。

專家認為, 如果寶寶有嚴重腹瀉, 光靠喝水就不能解決問題了, 家長一定要謹遵醫囑, 比如帶寶寶去醫院輸液, 或者購買口服的補液鹽, 要按照醫生的囑咐給寶寶服用。 一旦發現寶寶出現病理性脫水癥狀, 要趕快去醫院檢查。

總結:夏季對寶寶的照顧更是要萬全, 尤其是補水, 不僅要科學, 還要講究手法。 寶寶的身體還很嬌弱, 一旦護理不周, 就會出現各種不適癥狀, 甚至引發各種疾病, 所以父母一定要引起重視和注意, 一旦發現寶寶脫水或者中暑, 要趕快帶寶寶去醫院。

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