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骨感美女懷孕面臨四大難題

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2014-08-15 4607
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你是骨感美女嗎?你還在為了骨感拼命瘦身嗎?現在的審美標準以瘦為美, 流行“骨感美女”, 因此瘦身似乎成了絕大多數女人的生活主旋律。 可是, 你知道嗎?英國科學家最新調查研究顯示, 腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。

因此, 準備懷孕或已經懷孕的女性朋友不能再追求“骨感”啦, 而應該好好地把自己養胖點, 不僅胎兒需要母體提供大量的營養, 母體本身也要為將來的哺乳儲備能量。 如果你仍很“骨感”的話, 會給懷孕帶來很多問題。

問題1:不容易懷孕

肥胖的女性懷孕困難已逐漸被大家理解,

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這是因為其體內與排卵、受孕有關的內分泌系統受到了影響, 但身材過于纖瘦同樣會影響受孕, 這一點卻很少引起愛美女性的注意。

脂肪是所有愛美女性的大敵, 卻對身體的健康至關重要。 適量的脂肪對女性的健康有著重要意義, 它與月經和生育息息相關。 如果女性體重過低, 可能會影響受孕的成功率。 女性的每次月經都需要消耗一定的脂肪量。 只有維持正常的月經周期, 女性才可能具備生殖能力, 如果脂肪過度減少會造成不排卵或閉經, 受孕就會變得困難。 太瘦的話, 女性雌激素水平容易低下, 月經周期不規律, 排卵率也較低, 因此難受孕。 此外, 過于骨感的女性容易營養不良, 子宮內膜就像一片貧瘠的土壤, 受精卵很難著床。

TIPS小貼士

健康的成年女性, 其體內脂肪的含量占全身體重的25%~30%。 女性要維持正常的月經、懷孕和哺乳等生理功能,

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其體內的脂肪含量必須達到體重的22%以上。 這是因為脂肪組織的多少與女性體內雌激素的代謝密切相關。

體重是否正常, 可以參考體重指數(BMI)這個指標。 體重指數BMI=體重(千克)÷身高(米)的平方。 BMI小于18.5, 為低體重, 即體型過瘦;BMI在18~24之間為健康體重。 一般來說, 懷孕前的體重指數在21或22比較合適。

問題2:妊娠期并發癥的發生率增高

過于纖瘦的孕媽媽因為缺乏營養、激素分泌不足, 胎兒在子宮內發生發育遲緩的可能性比較高。 研究資料顯示過瘦的孕媽媽流產、早產、胎兒發育不良的幾率均高于正常孕媽媽。

另外, 還有些孕媽媽認為懷孕時控制飲食, 使胎兒小一些有利于順產, 這種看法也是不正確的, 首先孕媽媽的營養要保證胎兒的正常生長。 孕媽媽過瘦在孕期容易發生貧血、缺鈣等營養不良的問題, 如果不糾正可能影響到胎兒, 使胎兒發育不良。

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問題3:孕期生活更累

過瘦的孕媽媽可能存在有肌肉力量弱的問題, 而在孕期支撐增加的體重、生產時的用力等都需要足夠的力量來完成。 所以一個身體強壯的母親比一個弱不禁風的母親更輕松, 可能也更稱職。

問題4:分娩困難

孕媽媽如果太過纖瘦, 體內的營養素缺乏, 在分娩時就容易因為體力不支使產程延長。 另外, 有些微量元素對分娩起著至關重要的作用, 如果孕媽媽的營養素缺乏, 陣痛的過程可能會比較長, 忍受疼痛的耐受力比較弱。

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