首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

做好孕前準備注意八要點

3962

(1)孕前體檢

準備懷孕前應先到醫院進行一次檢查。了解夫婦雙方的身體狀況,并就有關優生優育問題進行咨詢是很重要的。如患有某些遺傳性☆禁☆病疾病,或艾☆禁☆滋☆禁☆病、淋病、梅毒、麻風等傳染病以及精神病等有關疾病,均不宜生育。

(2)孕前準備

如果做過人工流產,則應在流產半年以后再懷孕;另外,在懷孕前的半年內,應做到與早孕期一樣,盡量避免病毒感染,避免接觸放射線、化學藥物、毒物等,而且不要減肥。

(3)孕前營養

夫婦雙方孕前注意營養可提高生殖細胞的質量。應克服偏食、挑食的不良習慣,全面汲取各種食物的營養,

保持營養均衡。

(4)葉酸

孕前3個月適當補充葉酸,可預防胎兒神經管畸形,對流產、胎兒宮內發育遲緩和孕婦貧血等也有療效。孕婦每日需要葉酸0.4毫克,而一般從膳食中只能攝取0.05毫克。應從計劃懷孕前至少1個月開始服用葉酸增補劑,每日服用1片,一直持續服用至懷孕后3個月末為止,漏服后不必補服。

(5)碘

由于母子對碘的雙重需求,孕期對碘的需求量更大。碘鹽、海帶、海蜇、海蝦、牡蠣、黃花魚、海藻、蝦皮、紫菜及豆制品都可補充體內的碘。

(6)維生素和微量元素

補充維生素和微量元素也有利于胎兒的發育。

(7)心理準備

選擇家庭安寧、家中無重大事件發生時妊娠。在居住條件及經濟條件較好后懷孕最好。在精神上也要充分放松,

夫婦都保持良好的心態來歡迎小生命的到來。

(8)丈夫的準備

在女方懷孕之前,從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男性,至少在70天時間內,應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鎘等可以影響精子的生成;氨甲嘌呤、氯丙烷、氯乙烯等可以影響精原細胞。在妻子受孕前,丈夫應盡可能少地接觸這類化學品。同時,丈夫至少應在妻子受孕前3個月就停止飲酒和吸煙。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示