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海參滋補美食 孩子們能吃嗎?

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2014-08-15 4251
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海參是一種很好的滋補美食, 有溫補的功效, 同時可以提升人體的免疫力, 我們都知道幼兒的身體抵抗力較差, 那么我們可以給小寶寶們食用海參嗎?下面就來聽聽專家的詳細介紹, 一起來了解一下吧!

專家建議臟腑嬌嫩, 形氣未充, 精氣未足的兒童可以適量用海參進補, 在冬至前后開始食用最為適合, 可以有效降低春天傷風感冒患病率, 增強兒童體制質。 在這同時配些輔助食材, 進補效果會更加明顯。 牛奶、豆漿、蜂蜜, 雞蛋、魚、肉類, 含鈣和維生素較多的蔬菜、瓜果、豆類都是我們日常必不可少的營養來源,

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對于正常發育的兒童, 完全可以滿足其生長需求。 海參對體虛多病的兒童尤其是肺、脾、腎三臟的功能相對不足, 對外界氣候變化適應能力差, 易患呼吸道疾病;脾氣不足, 飲食稍有不慎, 便會引起消化不良、厭食、腹瀉等胃腸道疾病;腎氣不足, 容易出現遺尿等疾病的人, 最能充分發揮滋補潛質。 若正常患有以上癥狀的兒童, 不能通過日常飲食自我調節, 可以考慮服用適量海參。 當然, 情節特別嚴重的兒童, 及時就醫才是正確的選擇。

兒童可以吃海參, 但低年齡段的兒童, 我們不建議您服用。 對于年紀較小的兒童來說, 微量元素和蛋白質含量比較高的海參, 可能存在消化不良的問題, 也會有過敏的危險。 同時, 家長過于關心的一些問題, 如海參是否能幫助孩子長個, 也都還沒有科學依據。

兒童能吃海參嗎?對于體虛的兒童, 海參當然神奇,

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可以適量的補充。 而對于身體健康, 年齡過小的兒童, 海參就沒有那么大的作用了。

想要孩子身體發育正常, 飲食全面均衡、充分休息、適當運動鍛煉, 才是王道。

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