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妊娠高血壓的治療與飲食

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妊娠期高血壓病,一般發生在妊娠24周以后,多見初產婦。 臨床表現為在妊娠中、晚期,出現高血壓(在140/90mmHg以上),和蛋白尿,常伴有不同程度浮腫等。

1、注意產檢

每1~2周做一次產檢,注意觀察水腫,有無頭痛等不適癥狀。一但有異常應提早就診。 自行監測血壓,可每天早晚各量一次,并做記錄。

2、左側臥臥床休息

采用左側臥的姿勢可減輕子宮壓迫下腔靜脈,因而使靜脈回流增加,進而增加胎盤和腎血流灌注而使血壓下降,有利于血壓恢復。

3、減少動物脂肪的攝入

患有妊高征的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入,炒菜最好以植物油為主,

每日20~25克。飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油,棕櫚油等)的供熱能應低于10%。

4、控制食物的攝入總量

孕后期熱能攝入過多,每周體重增長過快都是妊高征的危險因素。因此孕婦攝入熱能應以每周增加體重500克為宜。對于已經肥胖的孕婦,每周增重250克為宜。

5、控制鈉鹽的攝入

鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要作用。若每天食入過多的鈉,會使血管收縮,導致血壓上升,因此有妊高征的孕媽媽應每天限制在3~5克以內。

6、補充蛋白質

重度妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過多,常有低蛋白血癥。因此,應及時攝入優質蛋白,如牛奶、魚蝦、雞蛋等,以保證胎兒的正常發育。每日補充的蛋白質量最高可達100克。

7、補充含鈣豐富的食物

鈣不僅有助于胎兒的骨骼與牙床發育,而且能使血壓穩定或有所下降。患妊高征的孕婦最好多吃含鈣豐富的食品,如奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻等,也可適當補充鈣劑。若為低鈣血癥,每天的鈣攝入量可達2000毫克。

8、補充鋅、維生素C和E

妊高征的孕婦血清鋅的含量較低,因此,膳食中若供給充足的鋅能夠增強孕媽媽身體的免疫力。另外,維生素C和維生素E能抑制血中脂質過氧化的作用,降低妊高征的反應,因此也需要適當補充。

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