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妊娠高血壓的治療與飲食

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2014-08-15 1721
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妊娠期高血壓病, 一般發生在妊娠24周以后, 多見初產婦。 臨床表現為在妊娠中、晚期, 出現高血壓(在140/90mmHg以上), 和蛋白尿, 常伴有不同程度浮腫等。

1、注意產檢

每1~2周做一次產檢, 注意觀察水腫, 有無頭痛等不適癥狀。 一但有異常應提早就診。 自行監測血壓, 可每天早晚各量一次, 并做記錄。

2、左側臥臥床休息

采用左側臥的姿勢可減輕子宮壓迫下腔靜脈, 因而使靜脈回流增加, 進而增加胎盤和腎血流灌注而使血壓下降, 有利于血壓恢復。

3、減少動物脂肪的攝入

患有妊高征的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入, 炒菜最好以植物油為主,

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每日20~25克。 飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油, 棕櫚油等)的供熱能應低于10%。

4、控制食物的攝入總量

孕后期熱能攝入過多, 每周體重增長過快都是妊高征的危險因素。 因此孕婦攝入熱能應以每周增加體重500克為宜。 對于已經肥胖的孕婦, 每周增重250克為宜。

5、控制鈉鹽的攝入

鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要作用。 若每天食入過多的鈉, 會使血管收縮, 導致血壓上升, 因此有妊高征的孕媽媽應每天限制在3~5克以內。

6、補充蛋白質

重度妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過多, 常有低蛋白血癥。 因此, 應及時攝入優質蛋白, 如牛奶、魚蝦、雞蛋等, 以保證胎兒的正常發育。 每日補充的蛋白質量最高可達100克。

7、補充含鈣豐富的食物

鈣不僅有助于胎兒的骨骼與牙床發育, 而且能使血壓穩定或有所下降。 患妊高征的孕婦最好多吃含鈣豐富的食品, 如奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻等,

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也可適當補充鈣劑。 若為低鈣血癥, 每天的鈣攝入量可達2000毫克。

8、補充鋅、維生素C和E

妊高征的孕婦血清鋅的含量較低, 因此, 膳食中若供給充足的鋅能夠增強孕媽媽身體的免疫力。 另外, 維生素C和維生素E能抑制血中脂質過氧化的作用, 降低妊高征的反應, 因此也需要適當補充。

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