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6種食物寶寶最好別吃 當心影響大腦發育

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2014-08-15 1117
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在寶寶的日常飲食中, 有些食物是可以促進寶寶大腦發育的, 但是有些食物卻會影響寶寶大腦發育, 最好不吃。 那么有哪些食物會影響寶寶的大腦發育呢?專家指出, 影響寶寶大腦發育的食物有以下幾種, 下面大家就一起來看看具體有哪些吧。

含鉛食物

鉛是腦細胞的一大“殺手”, 食物中含鉛量過高會損傷大腦引起IQ低下。 常見的含鉛食物有爆米花、松花蛋、啤酒等。

含糖精、味精較多的食物

糖精用量應有所限制, 否則會損害腦、肝等細胞組織, 甚至誘發膀胱癌。 而周歲以內的嬰兒食用味精則有引起腦細胞壞死的可能。

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含過氧脂質的食物

如果長期從飲食中攝入過氧化脂并使其在體內積聚, 就會使人體內某些代謝酶系統遭受損傷, 從而促使大腦早衰或癡呆。 常見的含過氧脂質的食物有煎炸食物、腌制食品。

燒烤食品

食物在燒烤過程中會產生能夠誘發癌癥的有害物質, 而且木炭、煤火等燃料燃燒時產生的多環芳烴也會污染食品。

過咸的食物

寶寶如果長期食用過咸的食物就有可能患上腎病、兒童高血壓等。

含鋁食物

人體每天攝鋁量不應超過60毫克, 否則就會導致記憶力下降、思維能力遲鈍。 常見的含鋁食物有油條。 特別是一些淀粉類食品如粉條、粉絲等在制作時也常被加入明礬, 容易導致寶寶思維能力遲鈍。

一天吃50~100克油條便會超過人體對鋁的日允許攝入量。 經常使用鋁鍋炒菜、鋁壺燒水也可能出現人體攝鋁量過大的問題。

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以上6種食物雖然美味, 但是對寶寶的大腦發育影響特別大, 一定要少吃或者不吃哦。

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