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孩子上餐桌 需要滿足的4個條件

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爸媽最大的心愿就是看著自己的寶寶健康的成長,也希望奧爆早日能坐到飯桌和大人一起吃飯,可以自己吃飯。但是這些事情爸媽千萬別操之過急。孩子上餐桌前,必須滿足什么條件呢?下面一起來看看吧!

世界上做爸媽的人,都希望自己的寶寶快高長大,像大人那樣生活,像大人那樣自己照顧自己。然而,寶寶的生長是有一定的生長規律的,如果家長過于急切,操之過急,很可能就出現“揠苗助長”的笑話了。比如,寶寶什么時候才能上餐桌,跟大人一樣吃飯呢?接下來就為你介紹孩子上餐桌需要滿足的4個條件!

較好的咀嚼能力

一、較好的咀嚼能力,少不得

擁有較好的咀嚼能力,寶寶才能更好地消化食物。食物進入口腔,需要口腔的咀嚼,然后才進入食道才被消化,寶寶如果擁有較好的咀嚼能力,就能更好地將口腔里的食物攪碎,也就更容易地使食物進入食道從而被消化了。

寶寶想要吃大人飯,首先得有較好的咀嚼能力。如果沒有這能力,怎么應付那較硬較粗糙的大人飯呢?

過去很多媽媽以為寶寶的咀嚼能力是天生的,其實這是一種錯誤的想法。寶寶的咀嚼能力需要從小培養,隨著月齡的增長,食物要由細軟逐漸變得粗硬,在這一個過程中,寶寶的咀嚼能力也能夠得到提高。在寶寶8-12個月時,給些饅頭片、面包片等有一定硬度的食物,就能增強咀嚼功能,且能刺激牙床,促進乳牙的萌出。

TIPS:在培養寶寶咀嚼能力時,喂飯不要太快,要等寶寶把食物嚼碎咽下后才喂第二勺,另外還要按頓吃飽,按時進餐,不要等寶寶肚子餓扁了才進餐,否則容易養成不良的飲食習慣。

二、成人的食物種類,不抗拒

不同的成長階段,我們所喜愛的食物種類,所需要補充的營養和能量是不一樣的,在給寶寶準備食物的時候,爸媽尤其需要注意這一點,不要用成人的眼光來丈量寶寶的食物世界。

寶寶什么時候才能吃成人飯呢?首先,寶寶得對成人的食物種類有大致的印象,且不抗拒。寶寶的口味跟成人的口味是不太一樣的,所以,如果寶寶接受了甚至喜愛成人的食物種類,則表示他已經做好吃成人飯的準備,也就具備上餐桌的條件之一了。

成人的食物種類

一般來說,寶寶16個月時就可以吃成人的食物了。但是,值得注意的是,寶寶的食物需要單獨做,而且應該比成人的食物更軟更爛。畢竟,寶寶還是寶寶,即使他們有吃成人飯的愿望和意向,但是,他們的消化系統生長發育不完全,他們的消化能力是有限的。所以,他們的食物種類可以跟大人一樣,但是,食物的軟硬程度是跟成人飯有所區別的,寶寶需要更軟更爛的食物。

三、成人飯味道,把關要好

媽媽在做飯菜的時候,是否意識到食物的味道偏重與否?是否也考慮了寶寶的口味?如果真的想讓寶寶吃大人飯,那么就要考慮寶寶的口味了,因為寶寶的口味是很敏感的。很多時候爸媽覺得飯菜味道適中時,可能寶寶就覺得飯菜咸得難以入口,寶寶也就不吃飯了。

為了不讓這種事情發生,爸媽應注意寶寶食物的調味力度,食物宜以清淡為主。給寶寶吃大人食物的時候少放鹽(最好是不放)之類的調味料,太重的口味對寶寶的腎臟不好,對于寶寶的腎臟來說是一種負擔,影響正常發育。

觀察排便情況

四、排便情況是一種反饋

當寶寶進食成人飯后,媽媽要注意寶寶的排便情況,因為這里面暗含著很多反饋信息,通過觀察寶寶的排便情況,可以知道寶寶進食成人飯這一做法是否正確,在現階段是否可行。媽媽可以根據反饋信息作出相應的調整。

媽媽要注意寶寶的排便是否正常,生長是否正常。4-5個月以前可吃些泥狀、糊狀食物。6-7個月時可吃些爛粥、爛面條等有渣的食物,粥和面里還可加些切得碎碎的、炒得爛爛的纖維素少的菜末,剛加時大便里可能合帶些菜末或顏色稍發綠,只要不是腥瀉,不算病態。1歲左右,蔬菜、肉類等副食可切成碎末,2歲左右可切成細絲、薄片、小丁。一般2歲半到3歲后,寶寶才可進食部分成人食物。

如果媽媽給寶寶吃成人飯后,發現寶寶的排便出現異常的話,建議還是先停止而改吃寶寶常吃的食物。不要操之過急,保證孩子正常生長最為重要。

粥和面里還可加些切得碎碎的、炒得爛爛的纖維素少的菜末,剛加時大便里可能合帶些菜末或顏色稍發綠,只要不是腥瀉,不算病態。1歲左右,蔬菜、肉類等副食可切成碎末,2歲左右可切成細絲、薄片、小丁。一般2歲半到3歲后,寶寶才可進食部分成人食物。

如果媽媽給寶寶吃成人飯后,發現寶寶的排便出現異常的話,建議還是先停止而改吃寶寶常吃的食物。不要操之過急,保證孩子正常生長最為重要。

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