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孩子上餐桌 需要滿足的4個條件

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2014-08-15 4158
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爸媽最大的心愿就是看著自己的寶寶健康的成長, 也希望奧爆早日能坐到飯桌和大人一起吃飯, 可以自己吃飯。 但是這些事情爸媽千萬別操之過急。 孩子上餐桌前, 必須滿足什么條件呢?下面一起來看看吧!

世界上做爸媽的人, 都希望自己的寶寶快高長大, 像大人那樣生活, 像大人那樣自己照顧自己。 然而, 寶寶的生長是有一定的生長規律的, 如果家長過于急切, 操之過急, 很可能就出現“揠苗助長”的笑話了。 比如, 寶寶什么時候才能上餐桌, 跟大人一樣吃飯呢?接下來就為你介紹孩子上餐桌需要滿足的4個條件!

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較好的咀嚼能力

一、較好的咀嚼能力, 少不得

擁有較好的咀嚼能力, 寶寶才能更好地消化食物。 食物進入口腔, 需要口腔的咀嚼, 然后才進入食道才被消化, 寶寶如果擁有較好的咀嚼能力, 就能更好地將口腔里的食物攪碎, 也就更容易地使食物進入食道從而被消化了。 寶寶想要吃大人飯, 首先得有較好的咀嚼能力。 如果沒有這能力, 怎么應付那較硬較粗糙的大人飯呢?

過去很多媽媽以為寶寶的咀嚼能力是天生的, 其實這是一種錯誤的想法。 寶寶的咀嚼能力需要從小培養, 隨著月齡的增長,

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食物要由細軟逐漸變得粗硬, 在這一個過程中, 寶寶的咀嚼能力也能夠得到提高。 在寶寶8-12個月時, 給些饅頭片、面包片等有一定硬度的食物, 就能增強咀嚼功能, 且能刺激牙床, 促進乳牙的萌出。

TIPS:在培養寶寶咀嚼能力時, 喂飯不要太快, 要等寶寶把食物嚼碎咽下后才喂第二勺, 另外還要按頓吃飽, 按時進餐, 不要等寶寶肚子餓扁了才進餐, 否則容易養成不良的飲食習慣。

二、成人的食物種類, 不抗拒

不同的成長階段, 我們所喜愛的食物種類, 所需要補充的營養和能量是不一樣的, 在給寶寶準備食物的時候, 爸媽尤其需要注意這一點, 不要用成人的眼光來丈量寶寶的食物世界。

寶寶什么時候才能吃成人飯呢?首先, 寶寶得對成人的食物種類有大致的印象, 且不抗拒。 寶寶的口味跟成人的口味是不太一樣的, 所以, 如果寶寶接受了甚至喜愛成人的食物種類,

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則表示他已經做好吃成人飯的準備, 也就具備上餐桌的條件之一了。

成人的食物種類

一般來說, 寶寶16個月時就可以吃成人的食物了。 但是, 值得注意的是, 寶寶的食物需要單獨做, 而且應該比成人的食物更軟更爛。 畢竟, 寶寶還是寶寶, 即使他們有吃成人飯的愿望和意向, 但是, 他們的消化系統生長發育不完全, 他們的消化能力是有限的。 所以, 他們的食物種類可以跟大人一樣, 但是, 食物的軟硬程度是跟成人飯有所區別的, 寶寶需要更軟更爛的食物。

三、成人飯味道, 把關要好

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媽媽在做飯菜的時候, 是否意識到食物的味道偏重與否?是否也考慮了寶寶的口味?如果真的想讓寶寶吃大人飯, 那么就要考慮寶寶的口味了, 因為寶寶的口味是很敏感的。 很多時候爸媽覺得飯菜味道適中時, 可能寶寶就覺得飯菜咸得難以入口, 寶寶也就不吃飯了。

為了不讓這種事情發生, 爸媽應注意寶寶食物的調味力度, 食物宜以清淡為主。 給寶寶吃大人食物的時候少放鹽(最好是不放)之類的調味料, 太重的口味對寶寶的腎臟不好, 對于寶寶的腎臟來說是一種負擔, 影響正常發育。

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觀察排便情況

四、排便情況是一種反饋

當寶寶進食成人飯后, 媽媽要注意寶寶的排便情況, 因為這里面暗含著很多反饋信息, 通過觀察寶寶的排便情況, 可以知道寶寶進食成人飯這一做法是否正確, 在現階段是否可行。 媽媽可以根據反饋信息作出相應的調整。

媽媽要注意寶寶的排便是否正常, 生長是否正常。 4-5個月以前可吃些泥狀、糊狀食物。 6-7個月時可吃些爛粥、爛面條等有渣的食物, 粥和面里還可加些切得碎碎的、炒得爛爛的纖維素少的菜末, 剛加時大便里可能合帶些菜末或顏色稍發綠, 只要不是腥瀉, 不算病態。 1歲左右, 蔬菜、肉類等副食可切成碎末, 2歲左右可切成細絲、薄片、小丁。 一般2歲半到3歲后, 寶寶才可進食部分成人食物。

如果媽媽給寶寶吃成人飯后, 發現寶寶的排便出現異常的話, 建議還是先停止而改吃寶寶常吃的食物。 不要操之過急,

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保證孩子正常生長最為重要。

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