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孩子夏季不宜喝功能性飲料

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2014-08-15 1077
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一到夏季, 各種功能性飲料開始大行其道。 商場里琳瑯滿目的功能飲料, 也成了很多兒童的最愛。 但是, 你知道嗎?兒童并不適合飲用功能性飲料。
功能飲料對兒童危害大
市場上所謂的功能飲料琳瑯滿目, 它們大部分色彩醒目, 名字超炫, 營養成分也是從維他命到人參無所不包。
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聽上去真的很不錯!不過, 再仔細看看說明, 你就會發現它們的咖啡因含量都很高。 大部分的功能飲料都將目標人群鎖定在年輕人、學生、工作忙碌的人以及運動員等。 對于兒童來說, 功能飲料又意味著什么呢?
功能性飲料對于孩子來說可謂百害而無一利, 一般的功能性飲料含糖量都比較高, 且絕大部分以糖漿為主要物質, 兒童飲用功能飲料輕則引起挑食、偏食等癥狀, 長期飲用會影響孩子的正常飲食行為, 直至影響身心發育。
此外, 功能飲料含有大量的咖啡因, 澳大利亞科學家證實, 咖啡因對許多孩子造成了健康危害。 研究顯示27%的8至12歲的男孩子攝入的咖啡因比他們的父母都多, 這必然會危害健康。 比如喝一聽功能飲料就能讓人產生緊張情緒, 導致失眠甚至誘發心臟病。
功能飲料定義模糊 相關產品良莠不齊
通常的功能飲料定義是:通過調整飲料中營養素的成分和含量比例,
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在一定程度上調節人體功能的飲料。
運動醫學專家艾華博士指出, 由于一些功能飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經的成分, 對于兒童來講應該慎用。 而普通成年人對功能飲料雖然可以飲用, 但這類飲料并不適合在沒有運動的情況下飲用, 因為其中所含的鈉元素會增加機體負擔, 引起心臟負荷加大、血壓升高, 因此, 血壓高的人群應當注意選擇。
目前中國功能飲料市場在高速發展的同時也存在一些問題, 如企業缺乏創新, 市場跟隨嚴重, 導致產品趨同化, 而且目前中國功能飲料行業缺乏具體標準, 市場進入門檻低, 行業的競爭無序。
不看 不買 不喝——父母對孩子的健康負責
對于上面的調查結果, 相信大多數父母都會心有余悸。 丁宗一教授說:“對于孩子來說, 喝水的首要目的是補充水分,
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其中所含的微量元素、營養成分大多不適合孩子的身體發育。 我不建議父母給孩子買包括功能性飲料在內的飲料產品, 因為任何飲料都不能代替白開水的功能, 白開水才是最有益于孩子身體發育的飲用水。 此外, 父母帶孩子逛超市的時候, 要做到對功能飲料不看, 不買, 不喝。 這樣身體力行給孩子建立健康飲水的觀念, 孩子會自然而然地選擇白開水。 ”
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