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如何通過飲食預防小兒腹瀉

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2014-08-15 4190
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一、堅持母乳喂養, 預防腹瀉
母乳最嬰兒最理想的視頻, 適合嬰兒的營養需要和消化能力。 母乳中含有小兒所需的多種消化酶和抗體, 各種營養成分都非常適合兒童的消化和吸收, 可中和大腸桿菌腸毒素, 有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用, 比母乳代用品優越得多。 提倡母乳喂養, 尤其是出生后最初數月內的嬰兒更因母乳喂養。 注意正確的喂養方法, 做到定時哺乳, 避免在夏季及小兒有病時斷奶。 母乳喂養可預防小兒腹瀉。
二、注意飲食衛生, 勤給餐具消毒
寶寶的奶瓶、奶嘴、碗勺等易殘留細菌,
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細菌進入體內會引起感染, 導致小兒腹瀉。 因此, 一定要注意寶寶的飲食衛生, 做到寶寶餐具專用, 使用專用奶瓶消毒器等勤給餐具消毒。
三、適時添加輔食, 增強體質
純母乳喂養的寶寶, 不宜過多或過早喂給米糊或粥食等食品, 以免發生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發育。
小兒生長發育迅速, 不論母乳或人工喂養兒均應按時添加輔食, 以滿足營養需要。 添加輔助食品時, 品種不宜過多, 變換不宜過頻, 要在嬰兒逐漸適應新的食品后, 才漸次增加其他食品。 具體而言, 添加輔食時, 要注意嬰兒的消化能力, 每次只能增加一種, 從少至多, 逐漸增加。 一般在出生后半個月開始添加維生素C及D, 2至3個月加菜湯、奶糕或米糊, 4至6個月添加蛋黃、肉末及碎菜等。
四、營養均衡, 忌過飽或營養不良
在寶寶日常的飲食中, 要注意葷素搭配, 營養均衡, 既不能讓寶寶吃得過飽也不能讓寶寶餓肚子。
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小兒吃過飽也易引發腹瀉。 平時應加強戶外活動, 提高對自然環境的適應能力, 注意小兒體格鍛煉, 增強體質, 提高機體抵抗力, 避免感染各種疾病。
五、不要嚼爛食物喂給寶寶
將食物嚼爛后喂給寶寶, 也容易導致小兒腹瀉。 有的媽媽怕飯熱燙著孩子, 喜歡用舌尖舔一舔, 試試溫度, 這是不好的習慣;還有的媽媽喜歡啄一下奶嘴, 嘗一嘗奶的溫度, 這更不好。 成人口腔內的細菌對于寶寶來說, 可能就是致病病菌。
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