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孕前準備工作匯總

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2014-08-15 1233

哺育后代是件大事。不可以隨意而為。要扎實落實“優生”。所以我們要注意懷孕前的一些事情和禁忌。避免觸碰那些禁忌。

以下是一些常見問題匯總和解決方法

·既然打算要生寶寶了,那么孕前三個月就可以停止口服或埋植避孕藥了。新婚期間尤其是旅行結婚時因為容易勞累所以不宜懷孕;受孕時間也不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。

·不要服用治療病毒性感染或慢性疾病藥物。遠離有毒物品,如:農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

·家里如果養有寵物的話,一定要帶你心愛的狗、貓、鳥等寵物去寵物醫院做健康檢查,如果寵物帶有影響家人或胎兒健康的病毒或細菌、寄生蟲的話就要隔離起來。

·夫妻都不能抽煙,也不要喝酒;調整自己的情緒,精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內不宜懷孕。

·到附近醫院的婦產保健科咨詢,在醫生指導下服用葉酸,適量補充優質蛋白質。

·檢查飲用水的質量是否合格,水污染會影響胎兒的正常發育,可以使用合格的純凈水,如果有家用凈水裝置的話就要注意選擇合適的凈化裝置。

·適當參加體育活動來增強體質,但不要過量,通過聽音樂,看書來陶冶性情,把神經精神系統調節好。

·整理居室環境,以方便懷孕后的行動。把可能絆腳的物品重新歸置,留出最大的空間。在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。在馬桶附近安裝扶手,使你在孕晚期時更加方便。此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態。如果你的居室通風條件不好,要設法安裝換氣扇或做其它的改善。

·應該調整一下你的梳妝臺,把美容品、化妝品暫時放在一邊,留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。使用護膚品也應選擇知名品牌,以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

·趁現在精力充沛,選個晴朗的日子到大賣場把需要采購的東西都搬回家吧,因為一旦你做了媽媽以后可能就沒有那么多時間和精力了。至少要準備一套孕婦服,經常面對電腦的最好還要準備防輻射的專用孕婦裝,兩雙平底軟鞋,暫時對你心愛的高跟鞋告別吧,隨著你的體重一點點增加,你會發現到平底鞋的好處的。

我們應該積極做好懷孕前的準備工作。

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