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準媽媽,請做好母乳喂養的準備

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母乳喂養應從何時開始做準備?眾多媽媽們認為“生孩子后,出乳就開始喂即可。”但這是錯誤的認識。專家們指出,如果從懷孕前開始不做母乳喂養準備,則很可能會失敗。也就是說,如果下決心要用自己的乳汁喂養寶寶,那么從懷孕時開始就應該為將來的母乳喂養做好各方面的準備。而且母乳喂養的成敗在于產后1~2周,所以媽媽的意志和環境最重要。
孕媽媽應該做好哪些準備工作呢?
去醫院分娩時,應提前準備要記錄孩子吃奶的時間和次數、大小便次數等情況的筆記本和筆記工具。還應提前準備喂奶用坐墊、喂奶用胸罩、喂奶服、喂奶襯墊等物品。此外,還應準備能夠咨詢關于喂奶問題的朋友或親屬的電話號碼,以及出現問題時能夠參考的書籍等。

1、注意孕期營養。母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良,還可影響產后乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養,多吃含豐富蛋白質,維生素和礦物質類的食物,為產后泌乳做準備。
2、孕婦懷孕后應注意乳頭、乳房的保養。乳房乳頭的正常與否會直接影響產后哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準備,如清潔乳房后用羊脂油按摩乳頭,增加乳頭柔韌性;由外向內輕輕按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用寬帶、棉制乳罩支撐乳房,可防止乳房下垂。
3、很多媽媽以乳頭凹陷為由放棄喂奶。但是乳頭下陷隨著在懷孕期間乳房的增大,多數可以自動矯正。而且即使是乳頭下陷,也不是不可能喂奶。
產前為矯正乳頭下陷,采取牽拉乳頭的霍曼方式等刺激乳頭的方法,則有可能引起早產,所以應在產后進行。如果在喂奶前輕按乳暈部分,撫摸乳頭,使其突出,大部分都可以喂奶。
4、定期進行產前檢查,發現問題及時糾正,保證妊娠期身體健康及順利分娩,是媽媽產后能夠分泌充足乳汁的重要前提。
5、如果孕婦決定進行母乳喂養,就應該提前看相關的書籍、錄像帶,盡可能了解相關知識。最近幾乎所有醫院都備有“產前母乳喂養教育計劃”,所以參與其中也是方法之一。另外,向將入住的醫院咨詢確認有無“母嬰同室”或“喂奶產房”等也很重要。

要使母乳喂養成功,孕期注意什么?
1、接受健康教育:醫護人員應向孕婦及其丈夫、婆、母等宣傳母乳喂養的有關知識,讓孕婦樹立母乳喂養信心,并取得家庭和社會的支持。
2、注意孕期營養:母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良,還可影響產后乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養,多吃含豐富蛋白質,維生素和礦物質類的食物:人泌乳做準備。
3、乳房準備:乳房乳頭的正常與否會影響哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準備,如經常用清水擦洗乳頭。乳頭異常的要及時給予糾正。
4、定期產前檢查及時發現異常立即糾正。妊娠期健康,分娩期順利,乳汁充足母乳喂養易成功。

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