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夏季寶寶厭食的原因及調理方法

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寶寶厭食怎么辦?夏季時節氣溫高, 很多人出現了食欲不振的情況, 小寶寶也是如此, 甚至有些寶寶出現了厭食的癥狀, 這讓家長朋友很是擔心, 飲食會直接影響到寶寶的健康成長, 那么寶寶厭食原因為何呢?該如何調理呢?

厭食原因

1.天氣很多寶寶夏季厭食與季節氣候有關。 夏季天氣熱, 寶寶散熱少,

所需要的熱量少, 自然吃得就少些, 特別是5歲以上的寶寶或身體較弱的寶寶。 中醫認為小兒體弱, 脾胃 功能虛弱, 不能防止盛夏濕熱的邪氣, 所以使唾液、胃液分泌減弱, 酸度降低, 胃腸出現抑制性反應, 所以夏天胃口不好, 不想吃飯, 也就是所謂的“苦夏”。 這個時候媽媽要給 寶寶合理補充水和鹽分, 喝水應少量多次, 合理調配飲食, 進食宜清淡, 經常給寶寶喝鮮西瓜汁、蔬菜汁等。

2.慢性疾病父母要請醫生仔細檢查, 排除慢性疾病的存在, 如肝炎、結核、腸寄生蟲、慢性幽門螺桿菌性胃炎、遺傳代謝性疾病等;消化道及全身疾病, 如急慢性胃腸炎、腎病 、小兒貧血、營養不良、腦部病變等。 一般感冒2~3天就可以痊愈, 但要在1~2周后才能恢復食欲。

3.不良飲食習慣如果沒有好的飲食習慣, 經常吃零食, 使胃處于充盈狀況, 孩子沒有食欲, 就會表現為厭食。 應在兩餐之間吃少量水果, 而不要吃其他淀粉類、脂肪類、高蛋 白質類小零食。 培養良好的飲食習慣, 定時進食、不挑食、不偏食、不吃零食、吃飯專心致志, 皆可促進消化液的分泌。

4.微量元素缺乏缺鐵會造成孩子小細胞低色素性貧血, 使食欲不振、厭食。 鋅參與體內多種酶的代謝, 如果缺鋅, 舌味蕾乳☆禁☆頭角化, 吃什么也不香。 微量元素缺乏要及時發現 , 給予補充, 糾正因此引起的厭食。

5.缺乏運動要讓孩子充分接受陽光和運動, 如跑、跳、游泳、做操、跳繩、玩游戲, 寶寶活動量增大, 消耗多, 自然有食欲。 整天抱著, 坐車推著, 不讓活動,

生怕摔著, 自 然沒有食欲。

6.壓力過大進餐時有一個溫馨潔凈舒適的環境很重要, 餐具便于使用、食物溫度適宜、菜肴香氣撲鼻、必要的鼓勵等, 這些都是增進食欲的重要條件。 吃飯時更不可責罵孩子 , 不要給孩子施加壓力, 因為小兒消化腺的分泌還受精神與情緒的影響。

7.食品單一單調的食品不僅妨礙食欲, 而且可造成某些營養素的缺乏。 多樣化的食品能發揮蛋白質的互補作用, 提高營養素的利用率。 食物的烹調要注意色、香、味、形, 同 一種食物應盡量變換形式, 如雞蛋可制成炒蛋、蒸蛋、荷包蛋、蛋湯、蛋糕等多種形式, 以引起寶寶的興趣。 飯菜應多樣化調配, 紅紅的番茄、黃黃的南瓜、綠綠的菜葉、白白的 米飯, 外加紫菜湯等,

做到色香味俱佳, 寶寶形成條件反射, 來到小飯桌就想享受美食。

8.輔食添加滯后有些媽媽認為母乳或配方奶營養高, 不愿添加輔食, 造成寶寶只喝奶, 對輔食不感興趣。 要適時添加輔食, 否則必然影響身體及食欲。 1歲左右的孩子可由成人 協助用匙吃粥, 1歲半起應學習自己進食, 2~3歲時可培養孩子學用筷子。 剛開始自己吃飯, 難免杯盤狼藉, 媽媽應耐心地予以鼓勵和教導, 這樣也可以大大增進孩子的進食興趣。

厭食治療

厭食時醫生可用中西醫結合進行治療。 口服復合維生素B族或少許助消化藥物, 如乳酶生、胃蛋白合劑等, 同時吃些健脾開胃的中藥, 如小兒消食丸、山楂丸、健脾丸等。

媽媽還可以嘗試下列幾種方法, 幫助寶寶增加食欲。

1.按摩腹部孩子仰臥平躺, 家長右手食、中、無名指、小指四指并攏, 在臍周圍順時針方向按摩3~4分鐘。 手法輕重適當, 至皮膚微紅為止。

2.輕捏脊小兒俯臥, 家長用左、右手在脊柱兩側食、中、無名、小指并攏, 與拇指配合自下而上、再由上而下捏脊4~6次。 每日早晚各1次, 每次時間約10分鐘, 以皮膚紅潤為 宜, 經3~5天治療后, 視孩子食欲恢復狀況為定。

3.指壓穴位法寶寶平臥屈膝, 家長以左手固定下肢, 用右手拇指按壓足三里(膝部下約2橫指處)2~3分鐘。 每日1次, 3~5天即可。

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