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夏季寶寶厭食的原因及調理方法

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2014-08-15 3785

寶寶厭食怎么辦?夏季時節氣溫高,很多人出現了食欲不振的情況,小寶寶也是如此,甚至有些寶寶出現了厭食的癥狀,這讓家長朋友很是擔心,飲食會直接影響到寶寶的健康成長,那么寶寶厭食原因為何呢?該如何調理呢?

厭食原因

1.天氣很多寶寶夏季厭食與季節氣候有關。夏季天氣熱,寶寶散熱少,所需要的熱量少,自然吃得就少些,特別是5歲以上的寶寶或身體較弱的寶寶。中醫認為小兒體弱,脾胃 功能虛弱,不能防止盛夏濕熱的邪氣,所以使唾液、胃液分泌減弱,酸度降低,胃腸出現抑制性反應,所以夏天胃口不好,不想吃飯,也就是所謂的“苦夏”。這個時候媽媽要給 寶寶合理補充水和鹽分,喝水應少量多次,合理調配飲食,進食宜清淡,經常給寶寶喝鮮西瓜汁、蔬菜汁等。

2.慢性疾病父母要請醫生仔細檢查,排除慢性疾病的存在,如肝炎、結核、腸寄生蟲、慢性幽門螺桿菌性胃炎、遺傳代謝性疾病等;消化道及全身疾病,如急慢性胃腸炎、腎病 、小兒貧血、營養不良、腦部病變等。一般感冒2~3天就可以痊愈,但要在1~2周后才能恢復食欲。

3.不良飲食習慣如果沒有好的飲食習慣,經常吃零食,使胃處于充盈狀況,孩子沒有食欲,就會表現為厭食。應在兩餐之間吃少量水果,而不要吃其他淀粉類、脂肪類、高蛋 白質類小零食。培養良好的飲食習慣,定時進食、不挑食、不偏食、不吃零食、吃飯專心致志,皆可促進消化液的分泌。

4.微量元素缺乏缺鐵會造成孩子小細胞低色素性貧血,使食欲不振、厭食。鋅參與體內多種酶的代謝,如果缺鋅,舌味蕾乳頭角化,吃什么也不香。微量元素缺乏要及時發現 ,給予補充,糾正因此引起的厭食。

5.缺乏運動要讓孩子充分接受陽光和運動,如跑、跳、游泳、做操、跳繩、玩游戲,寶寶活動量增大,消耗多,自然有食欲。整天抱著,坐車推著,不讓活動,生怕摔著,自 然沒有食欲。

6.壓力過大進餐時有一個溫馨潔凈舒適的環境很重要,餐具便于使用、食物溫度適宜、菜肴香氣撲鼻、必要的鼓勵等,這些都是增進食欲的重要條件。吃飯時更不可責罵孩子 ,不要給孩子施加壓力,因為小兒消化腺的分泌還受精神與情緒的影響。

7.食品單一單調的食品不僅妨礙食欲,而且可造成某些營養素的缺乏。多樣化的食品能發揮蛋白質的互補作用,提高營養素的利用率。食物的烹調要注意色、香、味、形,同 一種食物應盡量變換形式,如雞蛋可制成炒蛋、蒸蛋、荷包蛋、蛋湯、蛋糕等多種形式,以引起寶寶的興趣。飯菜應多樣化調配,紅紅的番茄、黃黃的南瓜、綠綠的菜葉、白白的 米飯,外加紫菜湯等,做到色香味俱佳,寶寶形成條件反射,來到小飯桌就想享受美食。

8.輔食添加滯后有些媽媽認為母乳或配方奶營養高,不愿添加輔食,造成寶寶只喝奶,對輔食不感興趣。要適時添加輔食,否則必然影響身體及食欲。1歲左右的孩子可由成人 協助用匙吃粥,1歲半起應學習自己進食,2~3歲時可培養孩子學用筷子。剛開始自己吃飯,難免杯盤狼藉,媽媽應耐心地予以鼓勵和教導,這樣也可以大大增進孩子的進食興趣。

厭食治療

厭食時醫生可用中西醫結合進行治療。口服復合維生素B族或少許助消化藥物,如乳酶生、胃蛋白合劑等,同時吃些健脾開胃的中藥,如小兒消食丸、山楂丸、健脾丸等。

媽媽還可以嘗試下列幾種方法,幫助寶寶增加食欲。

1.按摩腹部孩子仰臥平躺,家長右手食、中、無名指、小指四指并攏,在臍周圍順時針方向按摩3~4分鐘。手法輕重適當,至皮膚微紅為止。

2.輕捏脊小兒俯臥,家長用左、右手在脊柱兩側食、中、無名、小指并攏,與拇指配合自下而上、再由上而下捏脊4~6次。每日早晚各1次,每次時間約10分鐘,以皮膚紅潤為 宜,經3~5天治療后,視孩子食欲恢復狀況為定。

3.指壓穴位法寶寶平臥屈膝,家長以左手固定下肢,用右手拇指按壓足三里(膝部下約2橫指處)2~3分鐘。每日1次,3~5天即可。

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