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矮個父母怎樣讓寶寶長高

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2014-08-15 3007
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身高這種東西雖然說是遺傳占了很大的一部分, 高個父母生的孩子就個子高, 矮個父母孩子個子就矮, 但是要爸爸媽媽們的養育辦法是科學的, 矮個的父母也可以養出高個寶寶的。

1、不放嘗試6.7月份受孕

科學家們發現, 人的身高和出生的季節是有一定的關系的。 在先天和后天的因素相同的情況下, 春天出生的孩子在長大后比在其他季節的寶寶要高出一些, 必如說4月份出生的孩子比10月份出生的平均要高出7.62公分。 其實這是與孩子出生之后受到的日照的時間長短有關的, 陽光可以刺激腦內的松果體的發育,

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產生更多的褪黑激素, 從而激發人體的生長發育。

2、剛剛斷奶的時候, 不能夠減少進食

寶寶在剛斷奶時候對新食物是完全不適應的, 很多媽媽這個時候就會被迫減少進食, 這樣其實是很容易導致營養物質的攝取不足的。 一般來說, 半歲的時候孩子就可以開始添加輔食了, 到10個月的是就可以完全的取代母乳, 是孩子的口味能夠慢慢的過渡到斷奶期。 而且為了減少對孩子的影響, 每天最好能夠安排四餐, 早餐以牛奶、面條等為主, 中餐吃些米飯和禽、魚, 晚飯可以吃些蔬菜和肉湯, 等到晚上10點左右的第四餐可以再吃點面條, 兩餐的中間可以給孩子補充一些水果類的零食。

3、5月份是孩子生長最快的月份, 一生之中長高最關鍵的時期是青春期早期

5月份的生長速度比其他的月份幾乎快了有一倍, 而就我國而言, 男孩子的青春期在13-15歲,

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你把孩子在11-13歲。 而在孩子的幼兒期的是可以增加一些舞蹈、過獨木橋、跑跳等增強平衡感和柔韌性、敏捷性、柔韌性的訓練、到了少兒期則要以室外的活動為主, 比如說打球和跑步, 以促建陽光合成維生素D。

3、讓孩子睡好

入睡一小時之后是人體內生長激素分泌的高峰期, 每天要保證9-11個小時。 另外, 每天中午的時候不妨也讓孩子養成午睡1個小時的習慣。 或者是睡前喝杯牛奶, 牛奶能提供豐富的維生素D, 這和體內的生長激素正好相呼應, 能夠使骨骼的發育即快又強健。

凡是的形成都有先天和后天兩個方面, 如果你的先天不足, 那么不如后天給寶寶進行一些培養吧, 有的時候后天的努力是能夠勝過先天的基因的。

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