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如何讓寶寶遠離電子產品?

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2014-08-15 2483
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電子產品危害孩子健康 電腦、電腦:寶寶的視力正處于發育之中, 對于快速閃爍的圖像, 不適合孩子長期的觀看, 影響孩子黃斑和視神經的發育, 因此不要讓孩子長時間的看電視;而電腦不僅影響孩子視力的發育, 長時間在虛擬世界中也會影響到孩子與現實世界的溝通;另外,
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孩子的許多玩具中使用了電、光, 如玩具槍、小汽車、兒童鞋、滑板等, 造成光污染, 直接刺激孩子正在發育的眼睛。 MP3、MP4等電子產品:這些電子音響產品影響孩子正在發育的聽神經, 使孩子聽力下降, 造成孩子將來耳鳴、重聽, 以致造成耳聾。 我們提倡孩子聽音樂要放室內的音響, 耳塞不適合正在發育中的孩子使用。 PSP游戲機:它給孩子帶來的傷害很大。 因為它的字小, 許多孩子在晃動的車上、地鐵上聚精會神的觀看, 眼肌要不斷的調節距離, 很易于造成視覺疲勞。 家用電器:孩子在居家生活中, 現代化的家用電器如果使用不當也能給孩子的健康帶來危害, 比如空調和冰箱, 由于有空調的房間空氣不流通, 會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀。 孩子長期在空調房內呆著, 再到外面游戲, 一冷一熱就會發生熱傷風。
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那么, 想要孩子遠離電子產品, 應該怎么做呢? 讓孩子遠離電子產品的方法 限制看屏幕的時間:2歲以內嬰兒不看電子屏幕;2歲的孩子看電視20~30分鐘之后就休息一段時間;3歲的孩子看電視也不能超過1個小時, 看完一個節目后應到外面玩玩。 嬰幼兒居住的房間不擺放電視。 哺乳和用餐時間遠離電視:雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習慣, 為了寶寶養成良好的生活習慣, 更健康地成長, 建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關閉, 仔細品味食物的味道, 這樣有利于培養寶寶的飲食習慣, 讓寶寶好好吃飯。 用親子活動替代電子產品:帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動, 然后陪他一起玩, 運動技巧可以先忽略, 重點讓寶寶享受運動的樂趣。 在家里和寶寶一起玩玩具做游戲, 一起看有趣的圖書, 或帶寶寶去旅行。 這些看起來比打發寶寶看電視、玩電子游戲要麻煩的活動,
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不僅會讓寶寶遠離“屏幕”, 還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關系。 鼓勵寶寶和小朋友一起玩:爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用于集體游戲的玩具, 如積木、百科圖書等, 邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友, 不僅培養寶寶的分享合作意識, 也為寶寶長大后社交方面的從容得體打下基礎。 到戶外親近綠色:父母多帶孩子走出家門, 去野營、遠足、游玩, 多帶孩子親近大自然。 綠色的樹木有益于寶寶眼睛的放松, 也能有益于寶寶身心健康。 父母應減少使用電子產品的時間:父母是孩子的榜樣, 父母如果在孩子面前長時間使用電子產品, 不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會, 也促使孩子效法父母的不良行為。
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