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要讓寶寶健康合理的看電視

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2014-08-15 3634
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寶寶經常看電視視力不好, 而且經常看電視容易看到一些不健康的、內容不積極的東西, 這樣可能會讓寶寶學壞, 甚至影響學習、影響就業。 怎樣讓寶健康合理的看電視就成為家長值得考慮的問題。 下面我們就來具體看一下。

1、 愛看電視的寶寶要多吃含有維生素A的食品

2、 注意寶寶看電視的姿勢和距離

眼鏡距離屏幕的距離一般以4-6倍于屏幕對角戲的距離為佳, 電視機熒屏的中心位置, 應該稍微低于寶寶的視線或與視線等高, 這樣能夠避免眼睛很疲倦。 而且保證寶寶看電視的姿勢和距離能夠不近視。

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3、 電視機的亮度應該適中

光線太亮會使瞳孔變小, 使調節更緊張一些;關燈看電視節目, 熒光屏的亮度和周圍的暗度強弱反差十分大, 容易損害人們的眼睛。 最好在室內安裝一個大約8瓦的電燈, 與電視屏幕相一致。

4、 控制電視的音量

嬰幼兒的聽覺器官很嬌小、很嫩, 長期聽聲音過大, 會麻痹孩子聽覺, 使孩子聽力的敏感度下降。 這樣長期持久就可以令孩子的聽覺下降, 甚至有點聾。

5、 遙控器拿在大人手里掌控

3歲以內的兒童每一周看電視時間不要超過2次, 每次15分鐘以內;堅決遏制寶寶一邊看電視一邊吃飯;看電視的時候應該幫孩子選取知識性、趣味性比較強的電視節目, 有助于培育孩子健康向上的性格;杜絕讓孩子看兇殺片、恐怖片、武打片等刺激小孩神經, 容易使小孩受到驚訝, 做噩夢。 這樣不利于孩子的心理健康和身體健康,

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而且不利于孩子的階段性提高。

6、 陪孩子一起看電視

在看電視的過程當中, 啟發孩子積極進行思考, 隨時對孩子提出的問題進行解答;看了以后, 對孩子進行內容的提問, 借此機會提升孩子的觀察力、注意力以及記憶力。 孩子形成習慣愛看益智類和知識類電視節目了, 這樣就可以很聰明了。

7、 看電視后的保健工作要做好

看完電視以后, 家長要幫助孩子按摩眼睛穴位或幫助他們做眼操, 緩解眼鏡的壓力。 看完電視后還要提醒他清洗臉部。 經常洗臉能有助于孩子的健康, 而且幫助孩子學習愛清潔的習慣, 可以讓家長們省心。

最后, 我要說的是, 孩子眼睛很重要, 為了保護孩子的視力, 要幫助孩子多控制看電視的小時數, 幫助他們做眼保健操, 杜絕他看兇殺片、恐怖片、武打片等, 借此機會提高孩子的記憶力和觀察力。 讓孩子遠離電視吧, 讓他們親近大自然去吧。

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然后建議他們吃些維生素(各種類型的維生素), 這樣他們就能好好的成長了。

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