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寶寶秋季穿衣學問大

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由于寶寶的體溫調節能力非常弱,所以在秋冬時節忽冷忽熱之間比爸爸媽媽們更易染病。但是,耐寒能力是可以通過對冷環境的逐漸適應而得到提高的。應從秋天開始就對寶寶進行耐寒鍛煉,讓寶寶有暴露于冷環境的機會,比如,盡量避免穿得過于厚實、嚴密。過早或過度的保暖,使身體容易出汗,也容易著涼。“春捂秋凍”這句諺語是符合健身養生的科學道理的,以下是適合3-7歲寶寶秋季穿衣的幾點建議:

1、要穿貼身衣褲

有的媽媽認為,穿上厚衣服就可以保暖,而忽略了內衣。其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,

而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,減少體熱丟失,不易受涼生病。

2、要適量穿衣并提倡少穿一件

假設穿得太多,寶寶一活動便會出汗不止,衣服被汗浸濕,容易著涼。盡量避免按爸爸媽媽的冷暖標準給寶寶增添衣服,可經常摸摸寶寶的小手和小腳,只要不冰涼就說明身體是暖和的。

3、絨衣、絨褲盡量避免貼身穿

絨衣絨褲柔軟、蓬松、保暖性好,有的媽媽喜歡把帶絨的一面給寶寶貼身穿。然而,假設貼身穿著,這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故,變得黏結、發硬,可在洗滌后輕輕去除多余水分,毛面向外晾曬,曬干后用手輕輕揉一揉,這樣就能使毛面保持蓬松柔軟的狀態了。

4、幼兒穿衣四盡量避免

盡量避免給寶寶穿化纖衣服,

因為化纖衣服易產生靜電,它會加重皮膚的干燥感,而且化纖衣服不透氣。盡量避免給寶寶穿高領毛衣或絨衣,雖然高領衣可抵抗風寒,但容易引起頸部瘙癢或蕁麻疹。盡量避免給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服,因為羽絨服會誘發皮疹和支氣管痙攣。盡量避免穿圖案太多、太雜的衣服,那樣會使寶寶分散注意力,影響學習和生活。

總結:盡量避免讓小寶寶穿得過于厚實、嚴密。過早或過度的保暖,這樣使小寶寶的身體容易出汗,也容易著涼。給寶寶穿高領毛衣或絨衣,雖然高領衣可抵抗風寒,但容易引起頸部瘙癢或蕁麻疹請爸爸媽媽們注意。

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