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寶寶秋季穿衣學問大

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2014-08-15 4534
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由于寶寶的體溫調節能力非常弱, 所以在秋冬時節忽冷忽熱之間比爸爸媽媽們更易染病。 但是, 耐寒能力是可以通過對冷環境的逐漸適應而得到提高的。 應從秋天開始就對寶寶進行耐寒鍛煉, 讓寶寶有暴露于冷環境的機會, 比如, 盡量避免穿得過于厚實、嚴密。 過早或過度的保暖, 使身體容易出汗, 也容易著涼。 “春捂秋凍”這句諺語是符合健身養生的科學道理的, 以下是適合3-7歲寶寶秋季穿衣的幾點建議:

1、要穿貼身衣褲

有的媽媽認為, 穿上厚衣服就可以保暖, 而忽略了內衣。 其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,

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而且還能讓空氣保留在皮膚周圍, 減少體熱丟失, 不易受涼生病。

2、要適量穿衣并提倡少穿一件

假設穿得太多, 寶寶一活動便會出汗不止, 衣服被汗浸濕, 容易著涼。 盡量避免按爸爸媽媽的冷暖標準給寶寶增添衣服, 可經常摸摸寶寶的小手和小腳, 只要不冰涼就說明身體是暖和的。

3、絨衣、絨褲盡量避免貼身穿

絨衣絨褲柔軟、蓬松、保暖性好, 有的媽媽喜歡把帶絨的一面給寶寶貼身穿。 然而, 假設貼身穿著, 這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故, 變得黏結、發硬, 可在洗滌后輕輕去除多余水分, 毛面向外晾曬, 曬干后用手輕輕揉一揉, 這樣就能使毛面保持蓬松柔軟的狀態了。

4、幼兒穿衣四盡量避免

盡量避免給寶寶穿化纖衣服, 因為化纖衣服易產生靜電, 它會加重皮膚的干燥感, 而且化纖衣服不透氣。 盡量避免給寶寶穿高領毛衣或絨衣,

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雖然高領衣可抵抗風寒, 但容易引起頸部瘙癢或蕁麻疹。 盡量避免給皮膚過敏的寶寶穿羽絨棉服, 因為羽絨服會誘發皮疹和支氣管痙攣。 盡量避免穿圖案太多、太雜的衣服, 那樣會使寶寶分散注意力, 影響學習和生活。

總結:盡量避免讓小寶寶穿得過于厚實、嚴密。 過早或過度的保暖, 這樣使小寶寶的身體容易出汗, 也容易著涼。 給寶寶穿高領毛衣或絨衣, 雖然高領衣可抵抗風寒, 但容易引起頸部瘙癢或蕁麻疹請爸爸媽媽們注意。

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