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寶寶營養不良的三大報警“信號”

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雖然我們的生活水平不斷提高, 但是同樣有寶寶會出現營養不良。 專家指出, 營養的食物需要合理的食用才能起到補充營養的作用, 不合理的飲食就會給我們的寶寶帶來營養不良的問題。 今天小編就為大家講解一下寶寶營養不良的癥狀有哪些吧。

三大信號標志孩子營養不良

一、情緒變化

大量研究資料顯示, 情緒不佳、尤其發生異常變化時, 應疑其體內某些營養素已告缺乏。

郁郁寡歡、反應遲鈍、表情麻木, 說明體內缺乏蛋白質與鐵質, 應多食用水產品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。

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憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘, 表示體內b族維生素不足, 此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。

固執任性、膽小怕事, 多因維生素a、b、c與鈣質攝取不足而造成, 故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應予以補足。

二、行為反常

不愛交往、行為孤僻、動作笨拙, 多為體內缺乏維生素c的結果, 在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。 奧妙在于這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素c可增強神經的信息傳遞功能, 從而緩解或消除上述癥狀。

行為與年齡不相稱, 較同齡孩子幼稚可笑, 表明氨基酸攝入不足, 增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等勢在必行。

夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒, 常是缺乏鈣質的信號, 應及時添加綠色蔬菜、奶制品、魚松、蝦皮等食品。

喜吃紙屑、煤渣、泥土, 此種行為稱為“異食癖”,

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多與體內缺乏鐵、鋅、錳等礦物元素有關。 海帶、木耳、蘑菇等含鋅

三、面部“蟲斑”

面部“蟲斑”是指出現在孩子臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片, 初為淡紅, 后轉淡白, 邊緣清楚, 上面覆蓋少量細小鱗屑, 并有輕度瘙癢感。 除臉部外, 上臂、頸部或肩部等處也可見到。

民間認為, 此斑乃是孩子肚子里有蛔蟲寄生的標志, 故有“蟲斑”之稱。 可事實并非如此。 這種以表淺性、干燥鱗屑性、淺色斑為特征的變化, 實際上是一種皮膚病, 謂之單純糠疹, 源于維生素缺乏, 同樣是營養不良的一個早期信號。 所以當你的孩子長有“蟲斑”后, 再也不要單憑這一點就給孩子服用打蟲藥, 正確之舉是調整食譜, 增加食物的花色品種, 補足維生素, 必要時應在醫生指導下服用維生素藥片。

當發現孩子有營養不良的問題時, 除了要及時到醫院接受治療,

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我們在日常的飲食中也要為寶寶做出合理的調節。

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