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幼兒喂養的常見問題

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一、寶寶吃飯問題

1、寶寶不好好吃飯為什么?

寶寶吃飯的環境差,玩鬧、電視都會分散寶寶吃飯的注意力。

寶寶的活動較少,尤其是室外活動,消耗的能量少,自然飯也吃得少。

家長給寶寶亂補,導致寶寶的腸胃問題,吃不下。

家長在寶寶吃飯的時候哄騙威逼或訓斥,容易使得寶寶對吃飯產生抵抗的情緒。

寶寶挑食厭食,或者家長自身存在挑食厭食的問題。

給寶寶吃太多的零食、飲料,容易造成飽腹感,不想吃飯。

家長給寶寶吃的食物無法引起寶寶的食欲。

另外,也有疾病的可能。

2、為什么寶寶吃飯慢?

寶寶的注意力容易分散,

吃飯容易停下來。

寶寶的手眼還不協調,用筷子和湯匙比較不易。

寶寶的腸胃有問題,容易飽,就容易吃得慢。

寶寶的嘴巴比較小,不能吃太多的食物,或者不能一下子吃很多。

寶寶對于菜色的不滿意,不樂意吃。

運動量太少,或者飯前加餐也容易導致寶寶吃得勉強。

給寶寶盛太多飯,讓寶寶會有吃不完的壓力,胃口會變差。

解決:少盛多添,會讓寶寶覺得吃完碗里的飯比較容易;讓寶寶有個相對好的吃飯環境;積極鼓勵引導寶寶吃飯。

3、為什么寶寶吃得少?

可能是寶寶缺鋅造成的厭食偏食。

家長會給寶寶吃所謂的最健康的食物,導致寶寶只對那幾種事物感興趣。

吃太多的甜食也容易讓寶寶吃得少。

二、寶寶喝水問題

1、為什么寶寶不喝水?

在嬰兒階段,家長沒有注意給寶寶喝足夠的水,導致寶寶不愛喝水。

寶寶缺鈣,家長選擇補鈣產品的時候挑選的口味太重,導致寶寶的味蕾發育問題,不喜歡喝水。

2、寶寶不愛喝水怎么辦?

換一些顏色鮮艷的杯子,寶寶會更樂意喝水。

寶寶剛睡醒或者玩得盡興的時候喝水。

可以讓寶寶和一點淡淡的蜂蜜水,直至不添加為止。

游戲中,讓寶寶喝水。例如,比賽誰喝得快,來個干杯游戲。

一遍與寶寶說話一遍喂水。

找個榜樣,讓寶寶學習。

3、給寶寶怎么喝水才健康?

不要一次性給寶寶喝太多的水。

不要等到寶寶口渴再喝,可以少量多次地飲水。

早上起來吃飯前15-30分鐘喝一杯水,晚上睡覺之前30~60分鐘和一杯水。

減少果汁飲料的攝入,以白開水代替。

三、這幾類寶寶怎么吃?

1、素食寶寶:不主張寶寶全素,若是全素,要保證大豆、蛋類食品的足量供給。注意為素食寶寶多補充鐵質、維生素B12和維生素D這3種元素。要注意攝入足夠的脂肪。避免過度攝取纖維質。

2、瘦寶寶:保證鈣質的補充,可以一天喝兩杯牛奶或者豆漿,或者一天吃1-2個蛋類。注意吃一些動物肝臟,注意補充鐵質、維生素A及B12。可以多吃深色的蔬菜。五谷和水果每天必不可少。
3、胖寶寶:控制飲食,少吃零食,讓寶寶吃高蛋白質、低脂肪、低糖的食物。多吃新鮮蔬果,多喝水。增加運動量。

4、貧血寶寶:多吃動物肝臟、動物血液、雞蛋黃、新鮮蔬果,飯前吃一個西紅柿或喝一杯橙汁,多食豆類、菌類、粗糧以及海帶、紫菜等食品。

同時,也不要忘記多吃蔬菜水果。

5、牛奶過敏寶寶:改喝羊奶,羊奶更易被人體消化吸收。尋找特別配方的奶粉,可供牛奶過敏或長期腹瀉的寶寶食用。適當地用一些抗組織胺類藥物。另外,不要忘記,等寶寶長大一些,可以去做個檢查,看看寶寶時候還對牛奶過敏,因為不少寶寶長大后對牛奶過敏的癥狀會消失。

四、幼兒喂養其他問題

1、寶寶不愛喝牛奶怎么辦?

把牛奶配入其他食物,如雞蛋羹。可以適當吃些豆制品、酸奶、奶酪。可以牛奶中添加一些有顏色和香味的食品,可可粉等。實在不行,可以用配方奶代替。

2、寶寶不吃雞蛋怎么辦?

可以嘗試變換雞蛋的烹飪法,在炒蛋、蒸蛋或做蛋花湯時,最好在打散雞蛋時滴幾滴優質香醋,

可以去除雞蛋的腥氣。例如,紅燒荷包蛋;西紅柿蘑菇豌豆炒蛋、雞蛋炒銀魚、蝦仁豌豆炒蛋等;紫菜蝦皮蛋花湯、雞蛋絲瓜豆腐湯、榨菜肉絲蛋花湯、番茄蛋湯等。

3、寶寶不吃蔬菜怎么辦?

把蔬菜混在寶寶愛吃的一些食物。在做湯的時候,把蔬菜放在里面。顏色造型上要出彩,切得細一些、碎一些,便于寶寶咀嚼。

4、寶寶不吃固體食物怎么辦?

注意輔食添加的順序,最先是大米和麥片這類谷物,幾周之后可以加入水果、蔬菜、肉和雞蛋黃。從鮮果汁、菜汁、米湯等湯汁類開始,逐漸做成泥,再切成塊,最后到完整的食物。

5、寶寶邊吃邊玩怎么辦?

在吃飯時放一些柔和的音樂,既可以調節進餐時的氣氛,還能促進食欲。經常做些粗糧給寶寶吃。

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