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幼兒喂養的常見問題

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2014-08-15 2306
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一、寶寶吃飯問題

1、寶寶不好好吃飯為什么?

寶寶吃飯的環境差, 玩鬧、電視都會分散寶寶吃飯的注意力。

寶寶的活動較少, 尤其是室外活動, 消耗的能量少, 自然飯也吃得少。

家長給寶寶亂補, 導致寶寶的腸胃問題, 吃不下。

家長在寶寶吃飯的時候哄騙威逼或訓斥, 容易使得寶寶對吃飯產生抵抗的情緒。

寶寶挑食厭食, 或者家長自身存在挑食厭食的問題。

給寶寶吃太多的零食、飲料, 容易造成飽腹感, 不想吃飯。

家長給寶寶吃的食物無法引起寶寶的食欲。

另外, 也有疾病的可能。

2、為什么寶寶吃飯慢?

寶寶的注意力容易分散,

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吃飯容易停下來。

寶寶的手眼還不協調, 用筷子和湯匙比較不易。

寶寶的腸胃有問題, 容易飽, 就容易吃得慢。

寶寶的嘴巴比較小, 不能吃太多的食物, 或者不能一下子吃很多。

寶寶對于菜色的不滿意, 不樂意吃。

運動量太少, 或者飯前加餐也容易導致寶寶吃得勉強。

給寶寶盛太多飯, 讓寶寶會有吃不完的壓力, 胃口會變差。

解決:少盛多添, 會讓寶寶覺得吃完碗里的飯比較容易;讓寶寶有個相對好的吃飯環境;積極鼓勵引導寶寶吃飯。

3、為什么寶寶吃得少?

可能是寶寶缺鋅造成的厭食偏食。

家長會給寶寶吃所謂的最健康的食物, 導致寶寶只對那幾種事物感興趣。

吃太多的甜食也容易讓寶寶吃得少。

二、寶寶喝水問題

1、為什么寶寶不喝水?

在嬰兒階段, 家長沒有注意給寶寶喝足夠的水, 導致寶寶不愛喝水。

寶寶缺鈣, 家長選擇補鈣產品的時候挑選的口味太重,

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導致寶寶的味蕾發育問題, 不喜歡喝水。

2、寶寶不愛喝水怎么辦?

換一些顏色鮮艷的杯子, 寶寶會更樂意喝水。

寶寶剛睡醒或者玩得盡興的時候喝水。

可以讓寶寶和一點淡淡的蜂蜜水, 直至不添加為止。

游戲中, 讓寶寶喝水。 例如, 比賽誰喝得快, 來個干杯游戲。

一遍與寶寶說話一遍喂水。

找個榜樣, 讓寶寶學習。

3、給寶寶怎么喝水才健康?

不要一次性給寶寶喝太多的水。

不要等到寶寶口渴再喝, 可以少量多次地飲水。

早上起來吃飯前15-30分鐘喝一杯水, 晚上睡覺之前30~60分鐘和一杯水。

減少果汁飲料的攝入, 以白開水代替。

三、這幾類寶寶怎么吃?

1、素食寶寶:不主張寶寶全素, 若是全素, 要保證大豆、蛋類食品的足量供給。 注意為素食寶寶多補充鐵質、維生素B12和維生素D這3種元素。 要注意攝入足夠的脂肪。 避免過度攝取纖維質。

2、瘦寶寶:保證鈣質的補充,

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可以一天喝兩杯牛奶或者豆漿, 或者一天吃1-2個蛋類。 注意吃一些動物肝臟, 注意補充鐵質、維生素A及B12。 可以多吃深色的蔬菜。 五谷和水果每天必不可少。
3、胖寶寶:控制飲食, 少吃零食, 讓寶寶吃高蛋白質、低脂肪、低糖的食物。 多吃新鮮蔬果, 多喝水。 增加運動量。

4、貧血寶寶:多吃動物肝臟、動物血液、雞蛋黃、新鮮蔬果, 飯前吃一個西紅柿或喝一杯橙汁, 多食豆類、菌類、粗糧以及海帶、紫菜等食品。 同時, 也不要忘記多吃蔬菜水果。

5、牛奶過敏寶寶:改喝羊奶, 羊奶更易被人體消化吸收。 尋找特別配方的奶粉, 可供牛奶過敏或長期腹瀉的寶寶食用。 適當地用一些抗組織胺類藥物。 另外, 不要忘記, 等寶寶長大一些, 可以去做個檢查, 看看寶寶時候還對牛奶過敏, 因為不少寶寶長大后對牛奶過敏的癥狀會消失。

四、幼兒喂養其他問題

1、寶寶不愛喝牛奶怎么辦?

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把牛奶配入其他食物, 如雞蛋羹。 可以適當吃些豆制品、酸奶、奶酪。 可以牛奶中添加一些有顏色和香味的食品, 可可粉等。 實在不行, 可以用配方奶代替。

2、寶寶不吃雞蛋怎么辦?

可以嘗試變換雞蛋的烹飪法, 在炒蛋、蒸蛋或做蛋花湯時, 最好在打散雞蛋時滴幾滴優質香醋, 可以去除雞蛋的腥氣。 例如, 紅燒荷包蛋;西紅柿蘑菇豌豆炒蛋、雞蛋炒銀魚、蝦仁豌豆炒蛋等;紫菜蝦皮蛋花湯、雞蛋絲瓜豆腐湯、榨菜肉絲蛋花湯、番茄蛋湯等。

3、寶寶不吃蔬菜怎么辦?

把蔬菜混在寶寶愛吃的一些食物。 在做湯的時候, 把蔬菜放在里面。 顏色造型上要出彩, 切得細一些、碎一些, 便于寶寶咀嚼。

4、寶寶不吃固體食物怎么辦?

注意輔食添加的順序, 最先是大米和麥片這類谷物, 幾周之后可以加入水果、蔬菜、肉和雞蛋黃。 從鮮果汁、菜汁、米湯等湯汁類開始, 逐漸做成泥, 再切成塊,

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最后到完整的食物。

5、寶寶邊吃邊玩怎么辦?

在吃飯時放一些柔和的音樂, 既可以調節進餐時的氣氛, 還能促進食欲。 經常做些粗糧給寶寶吃。

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