首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒

三歲以下孩子最好不要吃果凍

中國食品工業協會糖果果凍專業委員會秘書長丁紹輝介紹,果凍是指以水、白砂糖、卡拉膠等增稠劑為主要原料加工成的食品,富含膳食纖維,有的還會加入水果肉,或鐵、鈣、鋅等微量元素。由于果凍中的膳食纖維,會給3歲以下孩子的消化系統帶來負擔,進而影響其對其他營養素的消化吸收,所以不建議3歲以下孩子食用。

中國食品工業協會糖果果凍專業委員會秘書長丁紹輝介紹,果凍是指以水、白砂糖、卡拉膠等增稠劑為主要原料加工成的食品,富含膳食纖維,有的還會加入水果肉,或鐵、鈣、鋅等微量元素。

由于果凍中的膳食纖維,會給3歲以下孩子的消化系統帶來負擔,進而影響其對其他營養素的消化吸收,所以不建議3歲以下孩子食用。此外,過小的孩子吃果凍,可能會引發意外傷害,如不小心被吸入氣管,易導致窒息。3歲以上幼兒可在家長的監護下吃果凍,

但也要注意控制食用量。

現在市面上的果凍可分為果味型、果汁型、果肉型、含乳型等,其中果味型果凍含有較多膳食纖維,原意是為了給減肥者增加飽腹感,所以并不適宜幼兒多吃,否則影響消化。果汁型、果肉型、含乳型各有特色,可以讓孩子當零食,但要根據每天的正餐攝入量適當控制。選購果凍時,關鍵要注意包裝外觀是否有破損,破損的果凍不能食用。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示