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單親爸爸如何照顧好自己的寶寶

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單親的拼音縮寫DQ,最容易讓人聯想到那個以“倒杯不灑”聞名的冰淇淋DairyQueen,它很好地詮釋了單親爸爸的角色,即單親爸爸要擔負起當爹的責任,又同樣要做好“奶品皇后”,當好媽。單身男人的瀟灑和單親爸爸艱辛形成了強烈反差。當爹又當媽的生活讓表面堅強的爸爸的心中充滿了苦惱和委屈。

單親爸爸心理話 想說愛你不容易

單親爸爸的抱怨聲不絕于耳:“我愛寶寶,但男人的愛不是掛在嘴邊的——正所謂‘愛你在心口難開’”;“我要承受這么大的壓力,主外又主內,沒有更多時間陪寶寶”;“這些事情都是女人做的,

我怎么會做?從小到大都沒有做過”;“我把所有的愛都給了寶寶,為什么還說我不對”……

的確,無論因離異、喪偶或其他原因而成為單親爸爸的男人們擔負著更多生活、心理等各方面的壓力,承載著更多教育寶寶的責任。但其實,“我們都需要勇氣去面對流言蜚語”,只要“再勇敢一點點”,寶寶就會堅強地跟你走。

調整心態很重要

當成為單親爸爸時,先要讓自己平靜,調整好自己的心態,不要抱怨、不要憤怒,而是要學著去適應。

學會傾訴:如果難以走出傷心痛苦,可以把自己的苦惱和困惑向朋友和心理專家傾訴,不要讓苦惱在心里越積越深,當把煩惱說出來后,身心會變得輕松。

知足常樂:可以往好的方面想,寶寶是自己的希望,

寶寶會帶給爸爸無限的樂趣與遐想。

丟掉大男人的想法:讓自己的生活有規律,避免形成不良的生活習慣;同時,學習生活中必要的知識和技能,保證自己和寶寶正常地生活。



正確做法 陪伴寶寶成長

單親爸爸,很多事要自己做,更要放輕松去做,你就是合格的爸爸。

1.掌握寶寶的基本需求

吃:對于嬰兒而言,每天要吃奶,單親爸爸要開始學著喂奶。爸爸喂奶前應先在手腕上滴幾滴奶,以不燙手為宜,并且盡量讓寶寶少吸入空氣,這樣對他的腸胃比較好;找一個舒服的姿勢坐好;喂完奶,豎著抱寶寶,讓他打出嗝來。

拉:這是同寶寶親密接觸的最好機會。準備一塊柔軟的毛巾,認真清洗寶寶大便后的小屁屁。換好尿布后,在寶寶的肚子和尿布之間應該可以放進兩個手指,

確認一下是否系得過緊。

睡:學會照顧寶寶的起居,當寶寶會翻身后,要防止他翻滾到床下。檢差房間溫度,最好保持在24℃-26℃之間。為了方便照顧小寶寶,可以將嬰兒床放在爸爸床邊。

哭:爸爸可洗凈手將小拇指放進寶寶嘴里,如他只是想吸吮,他會“叼住”手指。如果寶寶大發脾氣,放下他就哭叫,那就摸下尿布,看看是不是因為尿濕而難過。

2.營造和諧的家庭氛圍

一個人帶寶寶更要盡量為寶寶營造和諧的家庭氛圍。單親爸爸要努力去滿足寶寶對父愛和母愛兩種愛的渴望。

讓寶寶感受到愉快:寶寶在家里感到愉快和安全,他的心理和性格就能得到良好發展。單親爸爸要學會克制自己的不良情緒,

和寶寶在一起時保持愉快的心情。

創造文化氛圍:單親爸爸要時刻注意自己的言行舉止,不要在寶寶面前表現出不良的習性,如說謊、失言、不負責任等。不根據自己的喜怒哀樂來對待寶寶,而要根據寶寶的特點培養他的興趣愛好,如帶寶寶去聽音樂會,看書畫展。

引導寶寶承擔家庭責任。不要因為寶寶失去母愛就格外地嬌慣他,要放心大膽地讓寶寶去做力所能及的事,培養他的獨立能力。如寶寶學會走路了,就讓他自己走;還可以讓寶寶擺桌子、拿碗筷、喂小狗等。

3.將爸爸的優勢發揚光大

寶寶如果在嬰兒時期經常和爸爸玩耍,得到爸爸的關注,他在整個童年期就很容易交到朋友。爸爸有別于媽媽的行事方法或態度對于寶寶的成長來說是一個特別的禮物,

單親爸爸其實更可以發揮自己的優勢。

運動非爸爸莫屬:和爸爸一起做運動游戲是寶寶必不可少的一課。對于蹣跚學步的小嬰兒,爸爸可以把皮球扔遠,讓寶寶撿回,以鍛煉他走路的能力;也可以和他們一起玩鍛煉平衡和膽量的蕩秋千游戲。父親的這般“粗野”風格,可以為寶寶提供良好而積極的學習情緒。

自居作用:在寶寶的人格發展過程中,超我(道德化自我)和自我意識的發展是寶寶通過對爸爸的自居作用實現的。自居作用是指寶寶往往追隨仿效父親,以期將來也成為像爸爸那樣的人。爸爸的豁達、開朗、誠懇、寬厚,能夠給寶寶一個良好的傾訴機會,

給寶寶帯來足夠的安全感和自信心。

性別角色:爸爸與寶寶的相互交往更有助于他們對男性和女性的角色和作用產生理解,女孩可以從爸爸身上了解異性,男孩更能從爸爸身上了解自己。爸爸引導寶寶參與的游戲往往較多是運動性、技術性和智能性的,以固有的男性特征,如獨立、進取、合作、自信、熱情、寬厚、敢于冒險、勇于堅持等來影響寶寶,使寶寶在不知不覺中模仿和學習。當然,單親爸爸還要再投入一些,讓寶寶了解女牲特征中諸如關心、同情、溫和、善良等方面的品質,并與男性特征潛移默化地結合起來,形成寶寶完善的人格基礎。

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