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神經衰弱怎么調理

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2014-08-15 2052
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對于精神衰弱患者, 一般來說, 采取心理治療、腦神經系統治療、物理治療等綜合措施, 配合合理的生活作息制度和體育鍛煉, 精神衰弱的治療效果是很好的。 病程短者, 大多數病例可在一個月內緩解。

但對于孕期神經衰弱的準媽媽, 治療方法也有不一樣。

1、心理干預。 孕婦神經衰弱, 需要找出病因, 并設法去除, 這是最關鍵的一步。 很多的孕婦神經衰弱者在找到病因之后, 在醫生的心理干預下, 按照醫生的指導進行日常調理, 最終得以治愈。

2、調整起居和飲食。 患了神經衰弱的準媽媽要注意調整日常起居和飲食,

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多吃補腎益精養血的食物, 如紅棗、桂圓等, 以緩解神經衰弱癥狀, 也可在專業醫生的指導下, 選用適當的藥物和飲食, 減輕身心痛苦。 在生活起居上, 應適當參加一些文體活動, 從而調整情緒, 能有效緩解神經衰弱的癥狀。 通過自我按摩, 擦顏面、按摩太陽穴等按摩手法也有利于緩解神經衰弱的癥狀。

3、堅定治療信心。 準媽媽得了神經衰弱之后, 不要過于恐懼, 要堅定治療信心, 這一點非常重要。 很多的孕婦神經衰弱患者, 一方面擔心神經衰弱的病情, 一方面害怕神經衰弱影響胎兒, 心理負擔更重, 往往導致病情難以康復。 其實孕婦神經衰弱多因過度勞累,情志不暢等因素誘發, 輕度的神經衰弱是不會對胎兒造成影響的, 只要準媽媽保持心情舒暢, 避免情緒暴躁不安,神經衰弱的癥狀也會有好轉。

4、放松心情, 相信醫生。 準媽媽患上了神經衰弱,

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不要過于緊張, 不要過于擔心是否影響胎兒等問題, 相信醫生, 堅定治療信心, 對于治愈神經衰弱是很有幫助的。

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