首頁 搜索 分類

兒童游泳好處多 鍛煉注意安全

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 早教
2014-08-14 1544
赞助商链接
兒童游泳的好處有哪些, 在進行兒童游泳注意事項有哪些呢?如何才能夠更好的保護孩子的安全?這些都是媽咪們需要考慮的問題。 兒童游泳能夠有效的促進孩子的身體發育以及智力發育, 同時還能夠令孩子的身體更加的健康減少患有疾病的可能。 兒童游泳的好處 兒童游泳的好處有很多, 最重要的就是體現在提高孩子的抗病能力上, 并且孩子的體形也會變得更加的勻稱和漂亮。 1、游泳是通過大腦支配來完成的, 所以在游泳的過程之中能夠有效的提高孩子的功能, 主要表現為孩子的反映能力增強,
赞助商链接
智力發育也會更好。 2、孩子經常進行游泳能夠有效的促進心肌發達, 這樣體內的新陳代謝也會加快, 所以心跳也會變得更加的緩慢和有利, 更高更好的承受體力負荷。 3、經常游泳隊孩子呼吸系統的能力也會獲得很好的提高, 主要體現在肺活量增大方面。 4、可以消耗過多的脂肪, 并且合理的利用身體各個部位的肌肉, 令體形變得更加的健美。 5、經常游泳的孩子耐寒性以及抗病能力都更好。 兒童游泳注意事項 1、孩子游泳須有家長的陪同, 并根據孩子的水性、年齡、身高等因素, 盡量選擇安全系數較高的水位區域游泳。 并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃, 使孩子對游泳產生興趣, 這樣才能帶動鍛煉的目的。 2、在下水游泳前, 一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣, 運動四肢, 還可用冷水擦身, 以適應水溫。 3、孩子的體力有限,
赞助商链接
所以在水中的時間不宜過長, 當感覺疲勞或不舒服時, 應馬上帶孩子上岸, 以免發生意外。 4、孩子在下水前不宜吃過多食物。 一旦食物壓到氣管, 容易造成窒息。 父母為了給孩子補充體力, 可以選擇在游泳前半小時, 給孩子適量吃點食物, 做到不餓、不飽脹。 5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池, 應先用干毛巾擦干汗水, 待毛孔收縮后再入水池中。 6、泳衣、泳帽等要合適, 而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣, 以免發生意外。 還可為孩子置備一副耳塞, 可以預防因進水而引發中耳炎。 7、結束游泳后, 可以用生理鹽水沖洗眼睛, 或使用專門的眼藥水, 從而保護眼睛的健康。 8、游泳后還要務必做到清潔身體, 避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上, 造成皮膚過敏。 同時, 為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕, 可在游泳后立即刷牙或漱口。
赞助商链接
9、孩子感冒痊愈后1至2周內不宜游泳。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索