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葉酸的副作用你知道嗎?

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2014-08-15 4697
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關于葉酸的副作用來講, 一般來說葉酸是不存在副作用的。 可能服用葉酸, 最多也就是服用過量會產生一些問題, 和葉酸本身并沒有關系。

葉酸是水溶性的維生素, 一般超出成人最低需要量20倍之內也不會引起中毒。 但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。

但是, 人體如果服用大劑量葉酸片也可能會產生毒性。 孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可, 具體的話應當以各類葉酸片的說明書為準。

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現, 而導致神經系統受損害;

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收,

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而導致鋅缺乏, 使胎兒發育遲緩, 低出生體重兒增加;

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用, 誘發病人驚厥發作;

4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食, 惡心, 腹脹等胃腸道癥狀;

5、大量服用葉酸時, 可出現黃色尿。

需要或者正在補充葉酸的女性朋友們, 要注意的也是避免葉酸服用過量的問題。 而且很多蔬菜里面都含有豐富的葉酸, 能夠食補的話可以不用吃葉酸片的。

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