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關于受孕你可能不知道的事

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2014-08-15 2820

你準備好了嗎?

從生理的角度講,女性最佳受孕年齡為25~29歲,而丈夫的年齡最好在30-35歲左右。因為這一時期,身體各項機能都發育成熟,人處于精力的鼎盛時期,無論從體力和精神狀態上來說,都是最佳的選擇。而且,根據統計,25-29歲的女性分娩的時候,順產率高,生出的寶寶健康狀態普遍比較好。

受孕季節

夏季的baby 超健康

一項最新的研究結果顯示,出生在5月、6月、7月的寶寶,身體健康狀況普遍好于其他月份出生的孩子。也就是說如果在7月或8月受孕最為理想,妊娠中期正好處于秋季。在胎兒成長發育最關鍵的兩個階段,無論從氣候條件還是自然條件上來說都很優越,日光充足、百花盛開,準媽媽的心情會很好。而到了孩子出生的時候,正好是春回大地,萬物復蘇,正是長身體的好時機。躲開了寒冬,新媽媽不必在冬天坐月子,不用擔心孩子身體弱會凍著,同時也避開了冬季流感高發期,對媽媽和孩子都有好處。

受孕的時間

Enjoy SEX 晚上9-10點

在排卵期時應綜合各方面的條件,選擇最理想的受孕日,生理周期規律的女性一般安排在月經來潮前14天左右,17天以后同房受孕流產率較高。因為卵子排出后,一般只能存活12-24小時,精子在女性生殖道內,通常只能活1-3天,因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房時間過早過晚都不易懷孕。科學家根據生物鐘的研究表明,人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的,早7時~12時,人的身體機能狀態呈上升趨勢;13時末~14時,是白天里人體機能最低的時刻;下午5時再度上升,晚11時后又急劇下降,普遍認為晚9時-10時同房受孕是最佳時間。除此之外,同房后女方平躺睡眠有利于精子游動,增加了精卵接觸的機會。

醫生說

受孕是一個復雜的生理過程,必須具備以下條件:

1.卵巢排出正常的卵子。

2.精液正常并含有正常的精子。

3.卵子和精子能夠在輸卵管內相遇并結合成為受精卵。

4.受精卵順利地被輸送進入子宮腔。

5.子宮內膜已充分準備,適合于受精卵著床。

這些環節中有任何一個不正常,便會阻礙受孕。阻礙受孕的原因可能在女方,也可能在男方或在男女雙方。女性需要檢查輸卵管是否通暢,卵子是否成熟,能否排卵,子宮環境是否適合胎兒生長。男性需要檢查精子質量、雙方體內有無免疫性抗體等。男性無精是需要檢查生精細胞的,如果沒有生精細胞是沒有辦法治療的。

找對排卵日

孕事做對一半

1.最簡單的基礎體溫法

正常婦女在經過充分睡眠,醒后立即測出的體溫稱為基礎體溫,一般是清晨醒來后未起身即測得的體溫。在排卵日前的一段日子里,基礎體溫一般在36.5℃以下,到排卵日前一天,體溫再下降一點,排卵日這天體溫最低,一天后基礎體溫開始上升,幅度超過0.5℃,約經過12~16天,直至月經來潮。每個婦女可以根據這種規律性的基礎體溫,從最低的這天測算出自己的排卵日。

2.檢查白帶 宮頸黏液法

人類許多臟器(空腔臟器)有一種奇妙的自我開啟和閉合的能力,子宮也一樣。從表面上看,子宮頸與陰道相接,暢通無阻,但事實并非如此。在月經期中它允許月經排出,在月經周期后半段,子宮分泌的黏液又黏又稠,形成一個“栓子”堵住子宮頸口,此時即使再強有力的精子也無法通過子宮頸口這一“關卡”。但到了排卵期,子宮分泌的黏液又清又薄,子宮頸開啟,精子也就容易通過,進入子宮。24小時后,子宮頸又再自行關閉。因此只要觀察自己子宮頸的黏液狀況就可知道自己是否在排卵期,此時流出的白帶如清鼻涕樣。

3.用筆圈起來 日程表法

月經規律的婦女,可以利用月歷卡來推算自己的排卵期。一般來說,排卵日在下一次月經來潮前的第14天。在月歷卡上標出這個日期,按此安排性生活,就最容易受孕。

醫生說

男子的精子隨時都在生成,每日都可排出,一個健康的男子,每秒鐘能生成1000多個精子,每天能制造出一億多個精子。比起男子來,婦女生產的卵子數就少得可憐了,正常婦女每個月僅發育成熟一個卵子,一年排出成熟的卵子約12個,即有12次左右的機會受孕。因此,準確抓住排卵日期安排性生活就抓住了受孕的最佳時機。

在絕大多數情況下,婦女自己是無法這樣進行觀察的,只能從下一次月經的到來,知道自己這個月又排過一次卵了。準確應用超聲波,醫生可以直接觀察到卵子的生長、發育、成熟直至排出,在科學的指導下,可提高受孕幾率。

一年以上還沒懷孕

你需要專業幫助 step by step

1.卵巢功能檢查:經期第二、第三天

一般是經期的第二天或第三天抽血檢查荷爾蒙,因為在這時候,女性體內的荷爾蒙不會有太大的浮動,因此可以清楚了解卵巢功能,評估女性的生育能力。

2.泌乳激素檢查:早上較好

一般婦女泌乳激素如果過高,會干擾正常排卵及月經周期。由于泌乳激素在傍晚,尤其是在夜晚會生理性上升,因此建議在早上檢查,比較準確。

3.輸卵管造影:月經后三至七天

輸卵管造影,是通過推注顯影劑到子宮腔及輸卵管中,來評估婦女輸卵管通暢最常做的檢查。千萬不要在排卵期間檢查,這會把受精卵推向輸卵管末端或腹腔,造成子宮外孕;也不可在經期間執行檢查,因為經血可能阻塞原本通暢的輸卵管,造成誤判。因此最佳的檢查時間點為月經結束后的三至七天內。

4.卵巢腫瘤指數(CA125)檢查:非經期較適合

CA125輕度升高時,并不意味著患了腫瘤,而是提示患有子宮內膜異位癥,這個病對懷孕的影響很大,一般需要做常規檢查。如選在經期檢查,CA125會呈現假陽性偏高,會讓患者白白擔驚受怕,因此建議最好在非經期期間檢查。

5.宮腔鏡檢查和腹腔鏡檢查:月經后三至七天最適宜

月經結束后的三至七天內,子宮內膜薄,卵泡尚未成熟,盆腔內沒有明顯充血,此時行宮、腹腔鏡檢查或手術有利于觀察清楚病變,還可減少出血、預防感染。再有,更重要的是避免已經妊娠而誤行手術。

6.男性精蟲檢查:先禁欲三至七天

男性精蟲檢查,一般只須短暫禁欲三至七天,將采出的精液置入取精杯中,盡量在一小時內送達并交給檢驗科。

醫生說

如果在沒有避孕措施下同房一年以上未懷孕的,就要求助專業機構進行不孕不育的檢查。不要不好意思。檢查的時候要找對時機,結合自身月經的周期來檢查。有的不必空腹就能做檢查。是因為荷爾蒙、泌乳激素、卵巢腫瘤指數不會因為用餐前后而有所浮動或改變,因此都不必空腹就能做檢查;而輸卵管造影是在患者清醒的情形下檢查,也不必空腹。唯有子宮鏡、腹腔鏡在全身麻醉下進行,為避免胃中食物逆流增加窒息風險,因此檢查前8個小時一律空腹禁食。而對于不孕癥初診的患者,在月經見紅的三天內來就診,所有的檢查均可在一個月內完成,配合醫師的治療,想趕快成功懷孕,其實不難。

關鍵心理戰

放松心情迎好“孕”

世界衛生組織也曾發布報告稱,精神、心理上的治療對孕育的幫助不可低估,有效的心理調節可以使精子與卵子結合成功的概率提高20%-35%。

長期巨大的心理壓力會帶來很多不好的影響,可抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能,長期如此會嚴重地干擾女性的內分泌,造成卵巢功能紊亂,影響到排卵功能,引起不孕。

其次,如果男女性生活在完全正常的情況下,大多數人都會認為是女性存在問題,再加上輿論等壓力,增加了女性的心理負擔,從而造成緊張、焦慮,甚至促使女性朋友開始盲目地治療。這些都會使得她們的心理問題變得更加嚴重,讓不孕女性脆弱的神經變得更加不堪一擊。

醫生說

當人體處于良好的精神狀態時,精力、體力、智力、性功能都處于高潮,精子和卵子的質量也高,此時受精胎兒素質也好,有利于優生。而情緒不好、壓力太大很可能導致內分泌的改變,使身體機能受到不良影響。因此建議育齡夫婦在準備懷孕時最好調整好雙方的心理狀態,最好在生活、經濟等方面都比較穩定、心態比較平穩、心情比較好的時候考慮懷孕。此外還要注意不能太勞累,也要盡量避開有毒有害物質。

想要遠離不孕不育的困擾,首先要有一個良好積極的心態,放松情緒,順其自然,平時多運動,適度鍛煉等,同時還要合理飲食。并且家人應該給予不孕的女性更多的關心和愛護,幫助其解除過度緊張和巨大的精神壓力。如果仍未解決,建議到醫院進行心理咨詢和治療,以便早日恢復健康。

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