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想要好孕 避免五大禁忌

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一個健康的嬰兒出生, 和孕婦的孕前準備是密不可分的。 孕前需要做的準備不光是補充營養、多加鍛煉, 還有很多事情是不可為的。

禁忌行為一:減肥過度造成重度營養不良而導致不孕

合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關重要。 為了減肥, 導致營養不均衡, 蛋白質的攝入量銳減, 會影響生殖機能導致排卵停止。 微量元素嚴重缺乏也會影響生育能力, 如缺鐵則難以維持正常的月經量和月經周期, 缺鋅易導致卵巢功能發育不全, 缺碘則有可能引起閉經。

禁忌行為二:經期性☆禁☆愛導致子宮內膜異位癥和盆腔嚴重粘連

從女性生理健康的角度而言, 不提倡經期性☆禁☆愛。 平時, 宮頸是閉合的, 防止細菌進入盆腔, 但經期宮頸松弛, 保護能力下降, 如果這時有性☆禁☆生☆禁☆活, 就很容易使細菌和血液進入盆腔, 從而引發感染。 更嚴重的是, 如果逆流的經血在盆腔里殘存下來, 可能會造成子宮內膜異位癥。

禁忌行為三:多次人流引發多種疾病

頻繁人流容易造成盆腔炎、輸卵管阻塞、損傷子宮內膜或形成宮頸粘連。 而輸卵管是非常重要的生育系統通道, 發炎堵塞導致不孕。 因此, 人工流產不宜多做, 應堅持做好避孕工作。

禁忌行為四:長期吸煙影響子宮

煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變, 子宮血管因此受累。 吸煙使懷孕早期容易發生流產,

到中期發生懷孕期間最危險的并發癥之—妊高癥。 長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統, 影響卵巢功能, 導致內分泌失調而引發不孕。

禁忌行為五:心理壓力過大引發閉經

現代人精神壓力很大, 使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵, 月經也就開始紊亂甚至閉經。 在這種情況下, 當然也就不太容易懷孕了。

胎寶寶健康的在孕媽媽腹中成長是一場長途旅行, 對寶寶是, 對媽媽更是。 十月懷胎的辛苦千萬, 不要因為一些小事而前功盡棄。

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