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想要好孕 避免五大禁忌

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2014-08-15 1631

一個健康的嬰兒出生,和孕婦的孕前準備是密不可分的。孕前需要做的準備不光是補充營養、多加鍛煉,還有很多事情是不可為的。

禁忌行為一:減肥過度造成重度營養不良而導致不孕

合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關重要。為了減肥,導致營養不均衡,蛋白質的攝入量銳減,會影響生殖機能導致排卵停止。微量元素嚴重缺乏也會影響生育能力,如缺鐵則難以維持正常的月經量和月經周期,缺鋅易導致卵巢功能發育不全,缺碘則有可能引起閉經。

禁忌行為二:經期性愛導致子宮內膜異位癥和盆腔嚴重粘連

從女性生理健康的角度而言,不提倡經期性愛。平時,宮頸是閉合的,防止細菌進入盆腔,但經期宮頸松弛,保護能力下降,如果這時有性生活,就很容易使細菌和血液進入盆腔,從而引發感染。更嚴重的是,如果逆流的經血在盆腔里殘存下來,可能會造成子宮內膜異位癥。

禁忌行為三:多次人流引發多種疾病

頻繁人流容易造成盆腔炎、輸卵管阻塞、損傷子宮內膜或形成宮頸粘連。而輸卵管是非常重要的生育系統通道,發炎堵塞導致不孕。因此,人工流產不宜多做,應堅持做好避孕工作。

禁忌行為四:長期吸煙影響子宮

煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變,子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發生流產,到中期發生懷孕期間最危險的并發癥之—妊高癥。長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統,影響卵巢功能,導致內分泌失調而引發不孕。

禁忌行為五:心理壓力過大引發閉經

現代人精神壓力很大,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下,當然也就不太容易懷孕了。

胎寶寶健康的在孕媽媽腹中成長是一場長途旅行,對寶寶是,對媽媽更是。十月懷胎的辛苦千萬,不要因為一些小事而前功盡棄。

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