首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

14條建議 讓寶寶夏季更健康

4251

夏季天氣比較熱,再加上寶寶本身抵抗力比較差,所以寶寶經常的會生病,那么如何才能更好的做好夏季保健工作,讓寶寶更為的健康呢,下面小編為您介紹一些生活中的護理事項。

別給孩子用成人防曬霜

夏季帶寶寶在戶外運動時,一定要留意別讓陽光直射寶寶的皮膚。可給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘,也可以選擇一些兒童專用的防曬霜,但千萬別給寶寶用成人防曬霜,以免造成刺激。此外,防曬霜以提前半小時涂抹較好。

寶寶夏季不適宜穿開襠褲

小寶寶穿開襠褲既不衛生也不安全。

嬰幼兒探索周圍的世界,大部分是通過自己的小手。小手在對外界探索的過程,也包括對自己身體的了解。在這個過程中,穿開襠褲的寶寶小手會不可避免地觸摸到自己的外☆禁☆陰。如果寶寶大小便后沒有及時清潔干凈,殘留的糞便污物會弄臟小手,容易被寶寶吃到肚子里。寶寶日常活動中穿開襠褲,容易感染病菌,并且嬰幼兒的活動量大,開襠褲對寶寶的身體起不到合理的保護作用。

飲食不宜過于清淡

夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些清淡飲食,實際上這樣做并不好,因為寶寶正處于生長發育期,對營養的需求量較大,過于清淡的飲食,會導致孩子出現營養障礙。夏季寶寶的飲食,仍應多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,

都是應該吃的,可做成粥,這樣既便于寶寶消化,又有營養。

飲料不宜多喝

各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由于含有較多的糖分及電解質,寶寶過多攝入,會影響其食欲和消化功能,而且過多糖分也會使寶寶發胖,因此夏季兒童出汗較多時,最好多喝白開水,給其補充水分。

生冷食物不宜多吃

夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,一家人同桌進食時,若生冷的涼菜、瓜果無意間讓寶寶吃得過多,往往會使孩子消化功能紊亂,甚至出現嘔吐、腹瀉等,因此需特別留心。

大汗后不宜沖涼水澡

胖寶寶夏季極易出汗,如用冷水洗澡,會使其全身毛孔迅速閉合,血管迅速收縮,進而影響到其肌體功能,容易使寶寶生病。

因此夏天孩子大汗后,洗澡仍以溫水為宜。

飲食要講究營養均衡。

夏日炎炎,家長怕孩子上火,只給吃清淡的飲食,且不知寶寶正處生長發育期,對營養的需求量較大,過于清淡的飲食會導致營養障礙,故夏季孩子的飲食應多樣化,應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有營養),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類,也是不錯的方法。此外,五谷類也不宜少吃,如果寶寶味口不佳,家長可換以粥、涼拌面等,容易入口,又有營養的食譜來引起孩子的食欲。

忌過多食用生冷瓜果

夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜,可導致消化功能紊亂,

出現嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時,建議最好能趕緊就醫、了解癥狀。

在空調房里待的時間不宜過長

長時間使用空調的房間因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少,孩子在冷而干燥的空氣中時間過久,呼吸道及消化道抵抗力會下降,可能引起上呼吸道感染及腹瀉。

午睡時間不宜太長

夏日午時氣溫最高,家長都希望孩子多睡少動,但是午睡過久,大腦中樞神經會加深抑制,使腦血管血流量相對減少,影響醒后孩子的精神。

多喝白開水少吃冷飲

夏季人體為蒸發散熱,外周血管處于充分擴張狀態而胃腸道血液循環相對較少,此時胃腸道粘膜對冷熱刺激都比較敏感。食入大量冷飲使其血管猛烈收縮,

血循進一步減少,會引起消化功能降低,甚至消化不良和胃炎。

夏天盡量別剃光頭

夏天到了,有的媽媽說干脆給寶寶剃個光頭,清爽、涼快,不容易長痱子。專家指出:夏天,寶寶的頭發不宜留得過長,但給寶寶剃太短的頭發或剃光頭并不可取。寶寶一旦剃成光頭,就等于失去了遮陽擋物的天然安全屏障,意外傷害、蚊蟲叮咬,各種細菌在頭皮上的感染機會大大增加。如果寶寶是光頭,則皮膚吸收的熱量反而會增加,而且光頭的寶寶頭部很容易被強光曬成日光性皮炎。頭發還可以防止和減輕頭部的損傷。

夏季不宜給寶寶斷奶

夏季,特別是七八月份,天氣炎熱,嬰兒食欲減退,食物中的細菌相應增多。夏季斷奶容易引起小兒身體不適,

甚至出現消化道感染。

夏季寶寶耳朵不能掏

現在天氣炎熱,寶寶出汗較多,真菌容易在潮濕的環境中生存,如果家長三天兩頭給孩子掏耳朵,容易造成細菌侵入,感染外耳道炎。“另外,夏季許多小蟲容易飛進寶寶耳朵里,這種情況下也不建議家長給寶寶掏耳朵,可以去醫院讓醫生取出。”也可以嘗試這種方法:往寶寶耳朵里滴幾滴食用油,讓小蟲自己流出來。

兒童夏季保健講究多,掌握了這些夏日護理的注意事項,才能讓您心愛的寶寶更健康。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示