首頁 搜索 分類

提高懷孕幾率的好孕小偏方

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 4166

飲食與生育能力密切相關,準媽和準爸都需要堅持均衡飲食,以提高孕育小寶寶的幾率。對此,專家建議,在孕前就應開始有意識地調整營養結構,平衡碳水化合物蛋白質等營養物質的攝入。

好孕小偏方:枸杞熟地豬肉湯

豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。

制法:肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯,加入適量的食鹽食用。可補益腎精、滋養陰血。

適應癥:腎陰虛之不孕。這類女性往往月經頻發,量少色紅,手腳心熱,口易渴,腰酸腿軟。枸杞、熟地、女貞子味甘,均為滋陰佳品,豬肉具有補陰作用,此方是養陰佳品。

好孕小偏方:艾葉紅糖煮雞蛋

主材料:艾葉,紅糖及雞蛋

做法:艾葉10-15克放入冷水中,大火燒開小火再煮15-20分鐘,然后瀝出艾葉,打入1-2個雞蛋,蛋熟后放入紅糖,吃蛋喝湯!

主治:宮寒不調或宮冷不孕癥,艾葉有暖宮止血安胎的作用。

好孕小偏方:薏米扁豆粥

薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。

制法:薏米、扁豆、山楂洗凈后放入砂鍋中加水同煮成粥,淮山蒸熟與粥同時食用。可健脾燥濕、化痰調經。

適應癥:痰濕內阻導致的不孕。女性往往月經周期超過40多天或更長,量少色淡,形態肥胖,常感胸悶口膩。

薏米、扁豆均有較好的健脾化濕作用,淮山健脾而不滋膩,脾氣較弱者可多食,山楂可起到消食健脾效果。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索