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提高懷孕幾率的好孕小偏方

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飲食與生育能力密切相關, 準媽和準爸都需要堅持均衡飲食, 以提高孕育小寶寶的幾率。 對此, 專家建議, 在孕前就應開始有意識地調整營養結構, 平衡碳水化合物蛋白質等營養物質的攝入。

好孕小偏方:枸杞熟地豬肉湯

豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。

制法:肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯, 加入適量的食鹽食用。 可補益腎精、滋養陰血。

適應癥:腎陰虛之不孕。 這類女性往往月經頻發, 量少色紅, 手腳心熱, 口易渴, 腰酸腿軟。 枸杞、熟地、女貞子味甘, 均為滋陰佳品, 豬肉☆禁☆具有補陰作用, 此方是養陰佳品。

好孕小偏方:艾葉紅糖煮雞蛋

主材料:艾葉, 紅糖及雞蛋

做法:艾葉10-15克放入冷水中, 大火燒開小火再煮15-20分鐘, 然后瀝出艾葉, 打入1-2個雞蛋, 蛋熟后放入紅糖, 吃蛋喝湯!

主治:宮寒不調或宮冷不孕癥, 艾葉有暖宮止血安胎的作用。

好孕小偏方:薏米扁豆粥

薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。

制法:薏米、扁豆、山楂洗凈后放入砂鍋中加水同煮成粥, 淮山蒸熟與粥同時食用。 可健脾燥濕、化痰調經。

適應癥:痰濕內阻導致的不孕。 女性往往月經周期超過40多天或更長, 量少色淡, 形態肥胖, 常感胸悶口膩。

薏米、扁豆均有較好的健脾化濕作用, 淮山健脾而不滋膩, 脾氣較弱者可多食, 山楂可起到消食健脾效果。

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