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寶寶舌苔厚白的食療方

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2014-08-15 3969
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小米粥

功效:小米粥營養十分豐富, 再配上綠豆、麥仁、大米等, 營養更全面了。 特別是小米油, 寶寶喝了能養胃安神。


小米粥能幫寶寶養胃安神

制作步驟:

1) 取小米半碗。

2)淘洗后用清水浸泡15分鐘。

3)將小米和適量的水倒入鍋中。

4)用大火將粥煮開, 然后用文火煮十五分鐘,

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關火即可。

山楂水

功效:山楂中富含維生素C、胡蘿卜素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養物質, 能促進寶寶的胃腸道消化。


山楂水有助消化

材料:山楂片50克, 白糖2克, 開水150克

制作步驟:

1)將山楂片用涼水快速洗凈。

2)把山楂片放入杯內, 澆上開水加蓋悶。

3)待水溫下降至微溫時, 加入少量白糖, 攪拌使山楂片溶化, 即可喂食。

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