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妊高癥預防

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妊高癥是孕婦懷孕5個月后出現高血壓、浮腫、蛋白尿等一系列癥狀的綜合征,嚴重時會出現抽搐、昏迷甚至死亡,因此預防妊高癥非常重要。準媽媽可以從以下幾個方面預防妊高癥。

1、注意休息和營養。孕婦的心情要舒暢,精神要放松,爭取每天臥床10小時以上,避免過度勞累,生活要規律。從妊娠7個月起,不要做過于沉重的工作和劇烈的運動,感到身體疲勞時要馬上休息;不要長時間看電視和泡澡、游泳。

2、飲食須均衡,避免體重過重。孕婦要進行適量運動,增強抗病力。

3、孕期應適當補鈣。一般從孕20周開始補充,

可以降低妊高征時發病率。

4、睡眠宜左側臥位。側臥睡姿可以增進血液循環,改善腎臟供血條件。左側臥位可使子宮不壓迫脊椎旁邊的大血管,使得腳下大靜脈血管正常回流心臟,因而可以預防水腫,降低妊高征的發生。

5、及時糾正異常情況。如發現貧血,要及時補充鐵質;若發現下肢浮腫,要增加臥床時間,把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。癥狀嚴重時要考慮終止妊娠。

6、定期檢查。孕婦在在妊娠早期應該要進行定期檢查,主要是測血壓、查尿蛋白和測體重,以利于盡早發現妊高癥的癥狀

7、注意既往史。曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫生指導下進行重點監護。妊娠20周后,

孕婦發生高血壓,并伴有蛋白尿及水腫稱為妊娠高血壓綜合征。

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