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嬰兒游泳最長不超過30分鐘

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很多家長認為,寶寶游泳時間長短證明了寶寶體力的好壞。游泳對寶寶身體協調有益,但并不能說游泳的寶寶就絕對比不游泳的寶寶聰明。患有濕疹、心臟病、麻疹、腹瀉、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶,也不建議下水游泳。

誤區1:游的時間長證明寶寶身體好

很多家長認為,寶寶游泳時間長短證明了寶寶體力的好壞。但其實寶寶的游泳時間并不是越久越好,最好能循序漸進,第一次10分鐘就可以了,然后可根據情況每次適當延長至15~20分鐘,最長也不要超過30分鐘。

同時,寶寶游泳時要掌握好其在水中的運動量,既不要漂浮著不動,也不要一刻不停地運動四肢。如果游的時間過長,或在水中運動過多,會造成寶寶一定程度的疲勞,嚴重的還會虛脫。

另外,嬰兒游泳也要注意不能過于頻繁,一周1~2次足矣。頻繁清洗會把寶寶身上起保護作用的皮脂洗掉,

從而引起寶寶其他皮膚問題。

游泳后要用浴巾包裹好孩子,并將孩子的身體擦干,然后涂一些嬰兒護膚品,給孩子做全身的按摩。休息片刻后再飲水或吃奶,以緩解寶寶的疲勞。孩子游泳后要好好休息,注意觀察孩子的睡眠情況、吃奶情況、精神狀態及大小便等,如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。

誤區2:經常游泳的寶寶更聰明

如今,很多家長都覺得,為了寶寶更聰明、身體更棒,一定要堅持讓寶寶游泳,否則,似乎就比其他孩子差了一截。

游泳對寶寶身體協調有益,但并不能說游泳的寶寶就絕對比不游泳的寶寶聰明。

新生兒游泳是通過在特定的水溫下,讓溫和、良好的水刺激皮膚,通過感覺器官傳導中樞神經系統產生良好的生理效應,

讓嬰兒在水中進行肌肉鍛煉,增加肺活量,增強免疫系統功能。適當游泳可以提高寶寶的免疫力,增加其肺活量,幫助消化,促進睡眠,穩定情緒。但聰不聰明應該跟游不游泳沒有直接關系。

另外,并非所有嬰兒都適宜游泳。一般對于早產兒或低體重兒,如體重小于2000克的嬰兒,不提倡讓其進行游泳這一運動。此外,患有濕疹、心臟病、麻疹、腹瀉、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶,也不建議下水游泳。

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