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剖宮產后神奇有效的催乳法

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小編統計發現, 選擇剖宮產的媽媽居多, 有不少媽媽請教同一個問題:剖宮產會影響產后泌乳嗎, 還能母乳喂養嗎?對于想堅持母乳喂養的剖宮產媽媽們, 又有哪些神奇有效的催乳辦法呢?

剖宮產對產后沁乳有一定影響

剖宮產確實會對產后泌乳有一定影響。 但媽媽們無須擔心, 只要把握母乳喂養的4個關鍵, 掌握正確的方法, 同樣可以順利沁乳, 成功實現母乳喂養。

母乳喂養成功4關鍵

堅定母乳喂養的信心

充分信任自己有能力哺乳, 渡過最初乳汁較少的一段時間后, 母乳就會越來越多。

早吮吸、多吮吸,

提倡“三早三貼”

·“三早”, 即早撫觸、早吸吮、早開奶。

產后乳汁分泌很大程度依賴哺乳時寶寶的吸吮刺激。 寶寶出生后半小時內吸吮乳☆禁☆頭時, 由乳☆禁☆頭傳來的感覺信號, 會促進乳汁分泌。 吸吮動作能反射性地使乳汁通過導管排至乳竇而噴射出乳汁, 因此, 吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。

不斷排空乳☆禁☆房, 也是維持乳汁分泌的一個重要條件。

·“三貼”, 即喂哺的正確姿勢為胸貼胸(媽媽的胸貼著嬰兒的胸)、腹貼腹(媽媽的腹部貼著嬰兒的腹部)、嬰兒口腔貼媽媽的乳☆禁☆房。

最初母乳較少的時候, 盡量避免用奶瓶、奶嘴, 避免寶寶產生乳☆禁☆頭錯覺, 不再吮吸乳☆禁☆頭。

多休息

經歷一次大手術, 加上媽媽會不斷地關注新生寶寶, 當然會影響到休息。

因此, 媽媽一定要多休息, 盡快恢復體力。

這也不是說一定要完全睡在床上不動, 適當的活動可以改善精神狀態, 促進身體恢復。 只要腹部傷口不疼痛, 就可以適當活動, 或做產后健身操, 都有利于體力的恢復。

不過分大補, 保持飲食營養合理

產后1小時吃流食或清淡的半流食, 之后進入普通飲食。 食物應富有營養、足夠的熱量和水分。 多吃蛋白質和湯汁食物, 并適當補充維生素和鐵劑。

剖宮產后的催乳好方法

緩解緊張情緒, 保持心態平和

不良心理因素會影響乳汁分泌, 因此, 緩解緊張情緒, 保持心態平和非常重要。

分娩后, 新媽咪普遍存在不同程度的焦慮、不安、抑郁、恐懼等心理問題。 加之手術的影響、產后角色轉換的不適應,

新媽咪容易情緒低落, 不知所措, 對成功哺乳沒有足夠信心。

護理乳☆禁☆房, 有利吮吸

乳☆禁☆房按摩時提拉乳☆禁☆頭, 會刺激乳☆禁☆頭和乳暈, 使乳☆禁☆頭皮膚變得更強, 有助寶寶吸吮。

乳☆禁☆房護理步步瞧

Step1 洗凈雙手后, 用肥皂水將乳☆禁☆頭外以環形法擦洗乳☆禁☆房基底部(鎖骨處), 分別清洗左、右側乳☆禁☆房。 乳☆禁☆頭避免用肥皂清洗, 以免洗去外層的保護性油脂。 注意清洗痂皮。

Step2清洗后用手托住乳☆禁☆房, 自鎖骨下乳☆禁☆房基底部以中指和食指向乳☆禁☆頭方向按摩, 用拇指和食指揉捏乳☆禁☆頭, 以增加乳☆禁☆頭的韌性。

tips:按摩時兩手的拇指、食指自乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭方向按摩, 每天2次, 每次20下。 也可以用鈍齒的梳子自乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭輕輕梳理, 使乳腺管保持通暢。

中醫催乳

·中藥食補催乳

產后若母乳不足, 可以選用中藥來食補。

肝郁氣滯型選用下乳涌泉散(當歸 川芎 天花粉 白芍藥 生地黃 柴胡各30克 青皮 漏蘆 桔梗 木通 白芷 通草各15克 穿山甲45克 王不留行90克 甘草7.5克)研為細末, 每服6~9克, 臨臥時用黃酒調下;

氣血虛弱型選用通乳丹(人參30克 黃芪30克 當歸60克 麥冬15克 木通0.9克 桔梗0.9克), 用紗布包好, 用豬蹄2只燉爛吃肉喝湯。

·中醫穴位療法刺激泌乳

請專業中醫針刺膻中、合谷、外關、少澤等穴位, 用強刺激手法。

氣血虛弱的新媽咪取足三里穴, 用弱刺激手法, 或用耳針取乳腺、胸、內分泌、皮質下等穴位, 每天一次。

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