首頁 搜索 分類

剖宮產后神奇有效的催乳法

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

小編統計發現,選擇剖宮產的媽媽居多,有不少媽媽請教同一個問題:剖宮產會影響產后泌乳嗎,還能母乳喂養嗎?對于想堅持母乳喂養的剖宮產媽媽們,又有哪些神奇有效的催乳辦法呢?

剖宮產對產后沁乳有一定影響

剖宮產確實會對產后泌乳有一定影響。但媽媽們無須擔心,只要把握母乳喂養的4個關鍵,掌握正確的方法,同樣可以順利沁乳,成功實現母乳喂養。

母乳喂養成功4關鍵

堅定母乳喂養的信心

充分信任自己有能力哺乳,渡過最初乳汁較少的一段時間后,母乳就會越來越多。

早吮吸、多吮吸,提倡“三早三貼”

·“三早”,即早撫觸、早吸吮、早開奶。

產后乳汁分泌很大程度依賴哺乳時寶寶的吸吮刺激。寶寶出生后半小時內吸吮乳頭時,由乳頭傳來的感覺信號,會促進乳汁分泌。吸吮動作能反射性地使乳汁通過導管排至乳竇而噴射出乳汁,因此,吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。

不斷排空乳房,也是維持乳汁分泌的一個重要條件。

·“三貼”,即喂哺的正確姿勢為胸貼胸(媽媽的胸貼著嬰兒的胸)、腹貼腹(媽媽的腹部貼著嬰兒的腹部)、嬰兒口腔貼媽媽的乳房。

最初母乳較少的時候,盡量避免用奶瓶、奶嘴,避免寶寶產生乳頭錯覺,不再吮吸乳頭。

多休息

經歷一次大手術,加上媽媽會不斷地關注新生寶寶,當然會影響到休息。因此,媽媽一定要多休息,盡快恢復體力。

這也不是說一定要完全睡在床上不動,適當的活動可以改善精神狀態,促進身體恢復。只要腹部傷口不疼痛,就可以適當活動,或做產后健身操,都有利于體力的恢復。

不過分大補,保持飲食營養合理

產后1小時吃流食或清淡的半流食,之后進入普通飲食。食物應富有營養、足夠的熱量和水分。多吃蛋白質和湯汁食物,并適當補充維生素和鐵劑。

剖宮產后的催乳好方法

緩解緊張情緒,保持心態平和

不良心理因素會影響乳汁分泌,因此,緩解緊張情緒,保持心態平和非常重要。

分娩后,新媽咪普遍存在不同程度的焦慮、不安、抑郁、恐懼等心理問題。加之手術的影響、產后角色轉換的不適應,新媽咪容易情緒低落,不知所措,對成功哺乳沒有足夠信心。

護理乳房,有利吮吸

乳房按摩時提拉乳頭,會刺激乳頭和乳暈,使乳頭皮膚變得更強,有助寶寶吸吮。

乳房護理步步瞧

Step1 洗凈雙手后,用肥皂水將乳頭外以環形法擦洗乳房基底部(鎖骨處),分別清洗左、右側乳房。乳頭避免用肥皂清洗,以免洗去外層的保護性油脂。注意清洗痂皮。

Step2清洗后用手托住乳房,自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩,用拇指和食指揉捏乳頭,以增加乳頭的韌性。

tips:按摩時兩手的拇指、食指自乳房根部向乳頭方向按摩,每天2次,每次20下。也可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理,使乳腺管保持通暢。

中醫催乳

·中藥食補催乳

產后若母乳不足,可以選用中藥來食補。

肝郁氣滯型選用下乳涌泉散(當歸 川芎 天花粉 白芍藥 生地黃 柴胡各30克 青皮 漏蘆 桔梗 木通 白芷 通草各15克 穿山甲45克 王不留行90克 甘草7.5克)研為細末,每服6~9克,臨臥時用黃酒調下;

氣血虛弱型選用通乳丹(人參30克 黃芪30克 當歸60克 麥冬15克 木通0.9克 桔梗0.9克),用紗布包好,用豬蹄2只燉爛吃肉喝湯。

·中醫穴位療法刺激泌乳

請專業中醫針刺膻中、合谷、外關、少澤等穴位,用強刺激手法。

氣血虛弱的新媽咪取足三里穴,用弱刺激手法,或用耳針取乳腺、胸、內分泌、皮質下等穴位,每天一次。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索