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孩子吃糖不長蛀牙的"秘訣"

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2014-08-15 4508
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吃糖容易患蛀牙, 這話說到這里估計沒有誰會反對, 但是確實是這樣嗎?專家的觀點認為, 這種股觀點并不科學, 一定程度上, 吃糖是有可能造成對牙齒的威脅, 但是只要適時控制吃糖的頻率。 對孩子的口腔是沒什么影響的。

“媽媽, 我想吃糖!”

“不可以, 吃糖會長蛀牙!”

這種對話是否似曾相識?呵呵, “其實, 只要方法得當, 孩子多吃一點糖也不會發生齲齒。 ”日前, 口腔醫院主任說, 減少次數, 而不是減少總量, 是孩子吃糖不長蛀牙的“秘訣”。

為什么要控制頻率而不是量呢?

首先, 糖果之類的零食對牙齒危害大, 是因為多次吃零食,

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會使口腔長時間處于酸的環境中。 長此以往, 會增加齲齒發生的幾率。 口腔處于酸環境的時間長短, 取決于吃的頻率, 而不是吃的量。

其次, 糖對人體的健康是有很重要意義, 過分控制孩子的糖攝入, 或許會影響孩子的發育, 特別是嬰幼兒時期的神經發育、大腦發育, 因此要保證糖的攝入量。

根據這個原理, 香港的一些幼兒園就采取了一種“黃布袋”的方式, 幫助兒童預防齲齒。 幼兒園給孩子們每人發一個黃色的小布袋, 當孩子想吃糖時, 就把糖放到黃布袋里;想吃餅干, 就把餅干放進去, 然后攢在一起吃。 這樣既保證了孩子的營養和需要, 又減少了吃零食的次數, 可以預防牙病。

韓永成說, 在日常生活, 家長可以效仿上述做法, 減少孩子吃零食的數量, 同時, 在孩子吃完之后, 要及時漱口, 有條件的話還可以刷牙, 盡量保持口腔環境的衛生。

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同時還有另外一個方法, 既然是孩子的口腔在長期處于酸性環境下容易得齲齒, 那么就在吃昂吃糖之后讓孩子再吃點堿性食物中和一下不就好了嗎, 實際情況的確如此, 在孩子吃糖之后再給孩子吃一些堿性的餅干, 可以有效地降低患齲齒的幾率。

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