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秋天干燥給寶寶喝清甜潤唇湯

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導讀:隨著天氣轉涼,風天就要來了,寶寶嬌嫩的小嘴唇特別容易干裂。中國農業大學食品學院副教授范志紅給家長推薦了一款“清甜潤唇湯”,

可當成甜食在下午或晚上喝。

原料:小杏仁1把,雪梨1個,荸薺5只,柿餅1個,胡蘿卜1根,蜂蜜1勺,冰糖1勺。

做法:

1.把雪梨去核,帶皮切成塊;荸薺去皮,切成四等份;胡蘿卜和柿餅洗凈切丁。

2.砂鍋中加水3碗,煮沸后加入上述原料,再加入杏仁和冰糖,再煮沸;然后轉成微火,煮30分鐘。

3.關掉火,待溫度不燙時,加入蜂蜜調味,即可食用。

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