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嬰兒常常晚睡當心損害智商

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寶寶在嬰兒時期的時候,一定要讓寶寶擁有足夠的睡眠,這樣才能更加的有助于寶寶的成長,專家說如果睡眠不足的話,很可能會損害寶寶的智商的,所以一定要多加的注意嘍!

據一項調查顯示:研究人員選取1.1萬余名7歲兒童,向他們的父母詢問了孩子在3歲、5歲和7歲時的一些家庭生活習慣,同時也對這些孩子進行了智商測驗。

結果發現:孩子在3歲時就寢時間不規律,會導致他們在智商測驗中得分偏低;5歲時的就寢時間不規律似乎沒有影響;而女孩在7歲時就寢時間不規律,也會導致智商測驗得分偏低。

這意味著3歲是兒童大腦發育的關鍵時期。

專家表示,人在睡覺的時候,是大腦休息和人體各種激素分泌最旺盛的時間,如果這個時間被剝奪的話,大腦吸收和保存新信息的能力就被限制,長此以往,睡眠不好的孩子自然就跟睡眠好的孩子產生了差距。

特別是0—3的嬰幼兒階段,孩子的中樞神經系統和大腦的發育不完全,他們就像一塊干海綿一樣,盡情吸收著外界能接觸到的各種信息,常常是幾天不見就有明顯改變,真的是在發生日新月異的變化。

并且,除了大腦之外,專家強調,孩子的睡眠不好還會影響身高、體重等生長發育的各項指標。這就可以看出,好的睡眠對于寶寶來講是多么的重要了。

所以,應培養寶寶每晚暗示睡覺,

建議每晚睡眠時間達11小時。這樣有了充足的睡眠,寶寶才會更健康更聰明的成長哦!

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