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嬰兒常常晚睡當心損害智商

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2014-08-15 1695
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寶寶在嬰兒時期的時候, 一定要讓寶寶擁有足夠的睡眠, 這樣才能更加的有助于寶寶的成長, 專家說如果睡眠不足的話, 很可能會損害寶寶的智商的, 所以一定要多加的注意嘍!

據一項調查顯示:研究人員選取1.1萬余名7歲兒童, 向他們的父母詢問了孩子在3歲、5歲和7歲時的一些家庭生活習慣, 同時也對這些孩子進行了智商測驗。

結果發現:孩子在3歲時就寢時間不規律, 會導致他們在智商測驗中得分偏低;5歲時的就寢時間不規律似乎沒有影響;而女孩在7歲時就寢時間不規律, 也會導致智商測驗得分偏低。

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這意味著3歲是兒童大腦發育的關鍵時期。

專家表示, 人在睡覺的時候, 是大腦休息和人體各種激素分泌最旺盛的時間, 如果這個時間被剝奪的話, 大腦吸收和保存新信息的能力就被限制, 長此以往, 睡眠不好的孩子自然就跟睡眠好的孩子產生了差距。

特別是0—3的嬰幼兒階段, 孩子的中樞神經系統和大腦的發育不完全, 他們就像一塊干海綿一樣, 盡情吸收著外界能接觸到的各種信息, 常常是幾天不見就有明顯改變, 真的是在發生日新月異的變化。

并且, 除了大腦之外, 專家強調, 孩子的睡眠不好還會影響身高、體重等生長發育的各項指標。 這就可以看出, 好的睡眠對于寶寶來講是多么的重要了。

所以, 應培養寶寶每晚暗示睡覺, 建議每晚睡眠時間達11小時。 這樣有了充足的睡眠, 寶寶才會更健康更聰明的成長哦!

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