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中秋剩余月餅莫讓小孩吃太多

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2014-08-15 3428
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導讀:重慶南岸區的5歲女孩慧慧這幾天總感覺腹部脹痛、惡心打嗝, 整個人都沒精神。 重慶醫科大學附屬兒童醫院的專家檢查后發現, 這是她貪吃月餅惹的禍。

重慶醫科大學附屬兒童醫院消化內科專家熊菀介紹, 中秋節前后該院已接診多名因食用過量月餅導致消化系統受損的兒童。

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她說, 雖然中秋已過, 但很多家庭的月餅都還“堆積如山”, 小孩一般對甜食“來者不拒”, 如果不加控制, 很容易出現腸胃疾病。

熊菀說, 月餅普遍含糖量高, 加入了較多的油脂保持口感, 制作程序又多有煎炸烘烤, 是高糖、高熱、高脂的“三高”食品。 而小孩的胃腸器官較為嬌嫩, 食用過量月餅會加重胃腸負擔, 引起腹部脹悶、輕微腹瀉、惡心嘔吐, 甚至出現食欲下降、頭暈等癥狀。

熊菀建議, 年齡較小的兒童吃月餅只能“嘗嘗味道”, 年齡較大的孩子也要適可而止, 把月餅給孩子當早餐吃更是不可。 此外, 在吃月餅時, 不要讓孩子用含有大量糖分和熱量的飲料吞服月餅, 可以配搭開水、清粥、蔬菜汁等, 以消解油膩。

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