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孕前食譜:清炒豬血

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2014-08-15 4807
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健康的寶寶, 需要男女雙方具備“優質”的精子和卵子。 而研究表明, 不少食物對精子、卵子的質量有不良影響。 所以, 孕前的飲食非常重要。

清炒豬血

材料:豬血500克、姜5克。

調料:食用油、料酒、味精、鹽各適量。

做法

1。 豬血切成大塊, 放入開水鍋中焯一下, 撈出濾干水分, 切小塊。

2。 姜洗凈, 切絲。

3。 鍋內放油后, 燒至七成熟, 下豬血及料酒、姜、鹽翻炒, 起鍋時放入味精即可。

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