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謹記:保護寶寶牙齒健康的要點和禁忌

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很多疾病都是由口入的,所以說對于口腔的衛生我們要從小做起,因為保持口腔的疾病,能幫我們預防很多的疾病,但是專家說,保護牙齒健康,保護口腔健康,需要謹記三要點和四禁忌,下面小編為我們一一介紹。

三要點

刷牙后要抹蜂蜜

英國牙科專家研究證明,刷牙后在牙齦上涂抹點蜂蜜或蜂膠,可以保護牙齦,預防齲齒發生。

吃糖要隔上1小時

很多家長為了預防孩子出現齲齒,因此會在日常生活中教導孩子要少吃糖。但糖可以引起齲齒,并不是因為吃糖量的多少,反而是吃的頻率。因為口腔大概需要1小時左右的時間來恢復pH值,

如果吃糖或吃含糖食物頻率過快,會使口腔時刻處在不正常的PH環境中,從而易誘發齲齒出現。因此,專家建議兩次吃含糖多的食物,應該至少間隔1個小時。

牙齒不齊更要認真刷牙

與整齊的牙齒相比,不規則的牙更容易藏匿細菌,因而其患齲齒等牙病危險會大增;所以,如果你的孩子牙齒參差不齊,要特別注意其刷牙的仔細程度。

四禁忌

不要在早餐后刷牙

很多人為了維持口腔衛生,因此會起床后先喝水吃飯,然后再刷牙。殊不知這樣只會適得其反,因為食物中的酸性成分會導致牙釉質軟化,因此餐后直接刷牙更容易損害牙齒健康。

未成年人不要洗牙

由于未成年人牙齒還未發育完全,

所以并不適宜洗牙。

不要依賴美白牙膏

雖然牙膏中的氟化物對預防齲齒最為關鍵,但某些所謂的美白牙膏則會磨損牙齒,經常使用反而會使牙齒更容易著色。

刷牙后不要使勁漱口

一般情況下,應培養孩子每天刷牙兩次,每次刷牙至少2分鐘的習慣。此襪,在刷牙時,由于牙菌斑很軟,輕刷即可去除,過分用力反而會傷害牙表。因此不宜大力刷牙。而在刷完牙之后,不要讓孩子使勁漱口,因為殘留在牙齒表面的牙膏具有更好的護齒作用。

對于以上專家給出的相關建議,希望家長在閱讀后應用到實際生活中,并正確教導孩子如何正確清潔口腔。

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