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謹記:保護寶寶牙齒健康的要點和禁忌

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2014-08-15 2559
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很多疾病都是由口入的, 所以說對于口腔的衛生我們要從小做起, 因為保持口腔的疾病, 能幫我們預防很多的疾病, 但是專家說, 保護牙齒健康, 保護口腔健康, 需要謹記三要點和四禁忌, 下面小編為我們一一介紹。

三要點

刷牙后要抹蜂蜜

英國牙科專家研究證明, 刷牙后在牙齦上涂抹點蜂蜜或蜂膠, 可以保護牙齦, 預防齲齒發生。

吃糖要隔上1小時

很多家長為了預防孩子出現齲齒, 因此會在日常生活中教導孩子要少吃糖。 但糖可以引起齲齒, 并不是因為吃糖量的多少, 反而是吃的頻率。 因為口腔大概需要1小時左右的時間來恢復pH值,

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如果吃糖或吃含糖食物頻率過快, 會使口腔時刻處在不正常的PH環境中, 從而易誘發齲齒出現。 因此, 專家建議兩次吃含糖多的食物, 應該至少間隔1個小時。

牙齒不齊更要認真刷牙

與整齊的牙齒相比, 不規則的牙更容易藏匿細菌, 因而其患齲齒等牙病危險會大增;所以, 如果你的孩子牙齒參差不齊, 要特別注意其刷牙的仔細程度。

四禁忌

不要在早餐后刷牙

很多人為了維持口腔衛生, 因此會起床后先喝水吃飯, 然后再刷牙。 殊不知這樣只會適得其反, 因為食物中的酸性成分會導致牙釉質軟化, 因此餐后直接刷牙更容易損害牙齒健康。

未成年人不要洗牙

由于未成年人牙齒還未發育完全, 所以并不適宜洗牙。

不要依賴美白牙膏

雖然牙膏中的氟化物對預防齲齒最為關鍵, 但某些所謂的美白牙膏則會磨損牙齒,

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經常使用反而會使牙齒更容易著色。

刷牙后不要使勁漱口

一般情況下, 應培養孩子每天刷牙兩次, 每次刷牙至少2分鐘的習慣。 此襪, 在刷牙時, 由于牙菌斑很軟, 輕刷即可去除, 過分用力反而會傷害牙表。 因此不宜大力刷牙。 而在刷完牙之后, 不要讓孩子使勁漱口, 因為殘留在牙齒表面的牙膏具有更好的護齒作用。

對于以上專家給出的相關建議, 希望家長在閱讀后應用到實際生活中, 并正確教導孩子如何正確清潔口腔。

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