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冬天謹防寶寶患上“暖氣病”

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鄭州市兒童醫院呼吸科主任靳秀紅介紹, 除了做到多開窗通風外, 更重要的是時刻留意室內的溫度和濕度。 在室內多養些綠色植物也非常不錯, 比如可以在室內養發財樹、綠蘿等大葉綠色植物, 葉子中蒸發出的水分, 可以增加室內濕度。

天氣寒冷,

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各地已經開始集中供暖。 近日, 記者從鄭州市兒童醫院了解到, 因煩躁不安、鼻咽干燥、嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等病癥到醫院就診的孩子逐漸增多, 上述癥狀均因暖氣而起, 醫生們通俗地將其概括為“暖氣病”。 隨著集中供暖的全面開始, 病例數量預計還會增加。

造成“暖氣病”的最大原因在于空氣干燥, 人體水分丟失。 正常情況下, 人體每天會蒸發掉約1000毫升水分, 來暖氣后, 室內干燥, 人體丟失的水分就更多, 長時間處于這樣的環境中, 很容易患上呼吸道感染, 發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。 此外, 干燥溫暖的室內無異于一個病菌的“溫床”, 感冒病毒和其他能引發感染的細菌繁殖速度會加快, 會隨著空氣中的灰塵擴散而引發疾病。

怎樣避免“暖氣病”對寶寶造成傷害呢?

鄭州市兒童醫院呼吸科主任靳秀紅介紹, 除了做到多開窗通風外, 更重要的是時刻留意室內的溫度和濕度。

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一般來說, 室內溫度保持在18℃~24℃, 濕度保持在50%~60%為最佳。 還要讓寶寶養成喝白開水的習慣。 如果感覺家中空氣干燥, 可以在每晚臨睡前, 將加濕器打開一段時間。 在室內多養些綠色植物也非常不錯, 比如可以在室內養發財樹、綠蘿等大葉綠色植物, 葉子中蒸發出的水分, 可以增加室內濕度。

在飲食方面, 讓寶寶多吃水果, 如蘋果、梨、香蕉、橘子等。 這些水果水分充足, 含有多種維生素, 而且有潤肺生津、養陰潤燥的功效。

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