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謹記影響寶寶免疫力的因素

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現在秋季的氣味可以說越來越濃烈,早晚的溫差非常的大,很多的疾病都趁機找上我們,所以說在這個換季的時候,我們對寶寶的護理要格外的注意。想要預防疾病,那么就需要先提高寶寶的抵抗力,想要先提高寶寶的抵抗力,就需要先了解影響寶寶免疫力的因素,下面一起來看看吧!

濫用抗生素

不該使用抗生素時使用、選擇抗生素種類不合理、使用抗生素方法不正確,都屬于濫用抗生素。

濫用抗生素首先會殺滅體內的有益菌,這些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖,從而起到防病作用。

如果有益菌被大量殺滅,身體的防御功能就會下降。

免疫力是人體在與疾病斗爭中鍛煉和提高的,濫用抗生素就等于剝奪了提高免疫力的機會;同時,致病菌卻得到了鍛煉,導致細菌耐藥,最終陷入抗生素越用越多、越用越高級的惡性循環中。

過于干凈

講究衛生是必要的,但要把握好度,不必過于干凈,否則寶寶接觸微生物的機會太少了,不能刺激機體產生抗體,寶寶反而容易生病。

家里的環境只需要干凈,不必做到一塵不染,更不用樣樣物品消毒。

寶寶適當接觸泥土、灰塵并不是壞事,媽媽只要保證寶寶玩過泥巴后好好洗手,不用小臟手抓東西吃就可以了。

撫摸身體健康的寵物、和寵物一起玩耍對寶寶來說都沒問題,

媽媽不用禁止,但要注意提醒寶寶不要親吻寵物。

睡眠不良

睡眠是最好的休息方式,也是保持正常免疫力的重要途徑之一。科學研究證實,睡眠不好的寶寶更容易生病;生病后求助于睡眠可以促進身體的恢復。

寶寶的睡眠時間需要有保證,雖然每個寶寶的睡眠時間長短會有不同,但大多數都在一定的范圍之內。新生寶寶每天大約睡16-20小時;1-3個月寶寶每天16小時左右;4-12個月寶寶每天14-15小時;1-3歲寶寶每天12-13小時。

睡眠質量很重要,給寶寶創造一個有助于睡眠的環境;盡量少打攪睡眠中的寶寶;患有影響睡眠的疾病要盡早治療。

幫助寶寶養成規律睡眠的好習慣,即使在節假日里也應盡量保持這種習慣,不要讓寶寶熬夜。

營養不足

人體的免疫系統是由免疫器官、免疫細胞、免疫分子組成的,寶寶免疫系統的形成需要營養物質做基礎,營養不足勢必導致免疫力低下,免疫功能降低。

母乳是6個月以下寶寶的最佳食品,其中含有各種寶寶需要的營養素和多種免疫細胞和抗體,幫助寶寶免受疾病的侵襲。因此,純母乳喂養應該滿6個月。此后雖然添加了輔食,但仍應堅持母乳喂養至少到寶寶1歲。

對于添加了輔食的寶寶,最重要的是均衡營養,食物要多樣化,防止養成挑食、偏食的壞習慣。

情緒緊張壓力大

免疫力與人的情緒關系密切,緊張、焦慮、失落等消極情緒會導致寶寶的免疫力下降,而快樂、愉悅、放松的情緒可以讓免疫力保持最佳狀態。

寶寶感知家人情緒變化的能力可能超過父母的想象,家庭和睦、被愛包圍的寶寶情緒會很穩定,健康狀況往往很好;如果家人之間關系緊張,寶寶也會常常焦慮不安,容易生病。

在成長的過程中,讓寶寶開心、快樂是最重要的,不要給他太多的壓力。

健康換季,提高寶寶免疫力,家長要謹記以上內容哦。

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