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打羽毛球可以有效預防近視眼

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羽毛球對孩子的眼睛大有好處,在打球過程中眼睛會快速的追隨著羽毛球的來去運動,這對5到9歲的孩子的眼球功能的完善有著非常大的好處。

舉辦全家顛高球比賽:初學羽毛球的孩子很可能會“發球漏拍”或老是回不了球,這說明孩子還缺乏眼、手、拍、球四者到位的協調能力,可以先讓他用球拍顛球 來培養球感,在連續顛球數十下的前提下,要求孩子把球放高再顛。可舉辦全家顛高球比賽,顛得越高、持續時間越長者為勝

父母擔任“發 球機”:孩子學會顛球后,父母可在5米左右的距離拋球給孩子,

讓他持拍回球。然后逐漸增加拋球方向的變化,讓孩子適應各種姿態的回球方式,為正式對壘打下 基礎

羽毛球運動上的“讓子術”:父母不妨在自己的陣地“畫地為牢”,如畫一個直徑2米的圈,出圈擊球就算失分;也可以讓孩子自由挑 選“順風場地”還是“逆風場地”。

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