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孕婦腰疼的原因

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懷孕期間由于子宮日漸增大,身體重心漸漸前移,為不保持重心平衡,在站立或走路時,孕婦的肩部及頭部會向后仰,形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態.這種姿態造成胸部脊柱的過度前凸彎曲,從而引起腰部疼痛。這種腰痛沒有危險性,是正常的生理現象,適當注意休息,避免長時間的站立或步行就可以緩解。

孕婦腰疼的原因主要分為以下幾種:

1、胎盤、羊水增多,腰椎負重過大是孕婦腰痛的主要原因。懷孕后胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的負擔。為了保持平衡,

孕婦站立時腰背肌必須用力收縮,使骨盆前傾,形成特有的挺腰姿勢,腰背肌持續收縮,無法放松休息,時間久了會因疲勞引起腰痛。

2、孕期體內激素變化導致骨盆韌帶松弛是孕婦腰疼的另一個重要原因。懷孕后體內激素改變,使骨盆韌帶松弛,以適應胎兒生長及日后分娩的需要,這樣腰部韌帶、筋膜也會松弛,彈力減低,容易勞損而引起腰痛。

3、懷孕后,孕婦的運動量會較之前大幅度減小,運動不足也會造成人的基礎體力下降,從而引起孕婦腰疼。

4、子宮和胎兒的影響也會造成孕婦腰疼。

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