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孕婦腰疼的原因

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2014-08-15 4640
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懷孕期間由于子宮日漸增大, 身體重心漸漸前移, 為不保持重心平衡, 在站立或走路時, 孕婦的肩部及頭部會向后仰, 形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態.這種姿態造成胸部脊柱的過度前凸彎曲, 從而引起腰部疼痛。 這種腰痛沒有危險性, 是正常的生理現象, 適當注意休息, 避免長時間的站立或步行就可以緩解。

孕婦腰疼的原因主要分為以下幾種:

1、胎盤、羊水增多, 腰椎負重過大是孕婦腰痛的主要原因。 懷孕后胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多, 增加了腰椎前方的負擔。 為了保持平衡,

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孕婦站立時腰背肌必須用力收縮, 使骨盆前傾, 形成特有的挺腰姿勢, 腰背肌持續收縮, 無法放松休息, 時間久了會因疲勞引起腰痛。

2、孕期體內激素變化導致骨盆韌帶松弛是孕婦腰疼的另一個重要原因。 懷孕后體內激素改變, 使骨盆韌帶松弛, 以適應胎兒生長及日后分娩的需要, 這樣腰部韌帶、筋膜也會松弛, 彈力減低, 容易勞損而引起腰痛。

3、懷孕后, 孕婦的運動量會較之前大幅度減小, 運動不足也會造成人的基礎體力下降, 從而引起孕婦腰疼。

4、子宮和胎兒的影響也會造成孕婦腰疼。

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