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預防小兒感冒紅棗水幫你忙

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秋季是一個比較涼爽的季節,感冒也是比較容易找上我們的,更別說對于一些體質比較差的孩子了,更是比較容易找上,對此母嬰小編說,想要更好的預防寶寶感冒,那么可以喝點紅棗水哦!

保健飲料的做法很簡單,可以用太子參(15克)加紅棗(7~9個)或者紅棗加黃芪(15克)煎水,讓孩子代茶飲用,然后把紅棗吃掉,有很好的益氣、健脾、補肺固衛的作用。

而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受,常喝這種“保健飲料”可以使孩子胃口好、身體壯。

要注意的是,很多體質比較虛的孩子都愛出汗,這樣更容易感冒。對于這樣的孩子,

可以在上面提到的保健飲料中增加一兩味成分,效果會更好。如果孩子白天愛出汗,可以用黃芪(15克)、白術(10克)、防風(6克)、紅棗(5~7個)煎湯喝。如果晚上愛出汗,則可以用太子參(15克)、浮小麥(15克)、紅棗(5~7個)煎湯喝。有很好的補氣、固衛、斂汗、增強免疫力的功效。

除了自己煎湯,還可以適當給孩子服用一些成藥,比如用黃芪顆粒沖水喝,也有很好的增強免疫力的效果。而服用玉屏風散(其中含有黃芪),則還有益氣固表,補虛止汗的功效。

此外,專家強調,對于體弱易感的小兒,飲食一定要注意,盡量少吃過甜,過分油膩的食物,以及冷飲,因為吃甜食,油膩食物容易生痰積食,影響胃口;而冷飲傷脾胃,對孩子的身體都沒有好處。

專家建議,家長可以經常自制一些“紅棗保健飲料”給孩子喝,

有助于提高免疫力,預防感冒。

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