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中秋時節謹記:寶寶日常保健的方法

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2014-08-15 1952
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即將就要到中秋了, 在這樣特殊的日子中, 我們對于寶寶的保健也不能忘, 那么在秋季, 寶寶的日常保健需要注意什么呢?下面小編就為您介紹了3大對策, 一起來看看吧!

方法1:冷水鍛煉

秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。 冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。 冷水鍛煉要循序漸進, 先用與體溫接近的水, 然后逐漸降低水的溫度。 洗完后用干毛巾擦干。 冷水沖淋適合3歲以上的兒童, 動作要迅速, 浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。

方法2: 預防腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期,

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又稱秋季腹瀉, 主要累及3歲以下寶寶。 媽媽一定要把住“入口關”, 注意飲食衛生, 不吃生冷食品, 定期給玩具和食具煮沸消毒。

如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉癥狀, 應立即隔離治療并處理好糞便。

方法3: 營養調理

多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。 多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧, 以防秋季便秘。 富含纖維素的食品, 如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等, 也應增加。 總之, 要葷素搭配, 粗細搭配, 做到平衡飲食, 才能減少秋季發病。 訣竅8 及時打預防針及時預防接種, 防范冬春季節高發的傳染病。 一般在注射疫苗后至少一個月, 才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。

想要做好寶寶秋季的保健工作, 那么就需要多鍛煉啊!

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