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媽媽謹記:寶寶秋季穿衣的八原則

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2014-08-15 3644
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隨著秋季的到來, 現在早晚溫差比較大, 在這樣的天氣中, 我們要給寶寶注意保暖, 今天專家就對寶寶穿衣問題, 為媽媽們介紹一些小技巧, 下面就跟我們一起來看看寶寶秋季穿衣的八大原則吧!

一、寶寶秋冬備衣四提示

1、即使是剛出生的小寶寶, 也要多準備幾套衣服, 以便經常換洗。 從種類上看, 秋冬天衣服種類會更多, 包括外套、棉衣(褲)、毛線衣(褲)、內衣、褲子、馬甲(坎肩)、披風或斗篷、帽子、鞋襪等。

2、寶寶的身體長得很快, 所以在準備寶寶衣物時要有計劃性, 不用一次把整個秋冬季的衣服都買夠。

3、化纖類衣物在干燥的季節更易起靜電,

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盡量不買或做防靜電處理。

4、寶寶的衣服漂亮當然很重要, 但如果不實用, 還是放棄為好。

二、寶寶秋季穿衣八原則

1、春捂秋凍不合理

常言道“春捂秋凍”, 對于小寶寶來說這樣做合適嗎?

我們知道人是恒溫動物, 體內有一套完善的體溫調節系統, 但對于小寶寶來說, 體溫調節功能有待完善。 所以不能單純地強調“凍”, 即使秋凍也要從耐寒鍛煉開始, 逐步進行。 當然, 根據中醫觀點, 小兒一般是陽氣偏旺之體, 如果過暖則會助長陽氣而消耗陰液。 所以媽媽也不要過早、過度為寶寶保暖, 可以檢查一下寶寶的手、后頸, 以不出汗為好, 如果身體出汗反而容易感冒。

2、手暖無汗為標準

媽媽可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺, 有計劃地給寶寶增加衣服, 以寶寶不出汗, 手腳不涼為標準。 穿得過多, 不但會影響寶寶自身耐寒鍛煉,

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還會讓寶寶更容易患上感冒等疾病。 正常情況下, 寶寶的體溫一般會比老年人和成年人高, 那些不會走路、抱在懷中的小寶寶能夠接受媽媽的體溫;大一些的寶寶自身活動增多, 并不覺得冷。 如果活動量很大, 穿得太多會使寶寶一動就出汗, 若不能及時擦干、換上干爽的衣服, 更容易著涼生病。

通常寶寶穿著只要比成人多一件就行, 大些的寶寶可以和成人一樣多, 甚至還可以有意讓寶寶略微少穿一點, 以鍛煉御寒能力。 秋季適當地感受涼意反而能增強孩子的體質, 使寶寶不容易生病。

3、不要讓衣服妨礙寶寶的運動

經常看到有些寶寶穿得太多, 活像個小絨球;或者是穿著的衣服雖很漂亮, 但不太適合運動, 這些都會使行動尚不靈敏的寶寶活動起來十分不便, 在客觀上會減少寶寶鍛煉的機會。 相反, 如果穿著適宜, 寶寶活動自如, 運動量也會增加,

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這樣更有利于提高他們肌體的抗病能力, 增強體質。

4、背暖:保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病, 減少感冒的發生。 但不可“過暖”, 否則背部出汗多, 易因背濕涼而患病。 家長應當經常檢查幼兒背部是否出汗, 溫度是否過高, 以便調整衣物。

5、肚暖:肚子是脾胃之所, 保持肚暖即是保護脾胃。 孩子常脾胃不足, 當冷空氣直接刺激腹部, 孩子就會肚子痛, 從而損傷脾胃功能, 使脾胃不能正常、穩定地運轉。 所以, “肚暖”是孩子保健的重要一環, 睡覺時為孩子圍上肚兜, 是保持肚暖的好方法。

6、足暖:腳部是陰陽經穴交會之處, 皮膚神經末梢豐富, 是對外界最為敏感的地方。 孩子的手腳保持溫暖, 才能保證身體適應外界氣候變化。

7、頭涼:從生理學的角度來講, 幼兒經由體表散發的熱量, 有1/3是由頭部發散。 頭熱容易導致心煩頭暈而神昏, 所以中醫認為, 頭部最容易“上火”,

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孩子患病更是頭先熱。 如果孩子保持頭涼、足暖, 則必定神清氣爽, 氣血循環順暢。

8、心胸涼:孩子穿著過于厚重臃腫, 會壓迫到胸部, 影響正常的呼吸與心臟功能, 穿著過厚, 還容易造成心煩與內熱。 “肺為華蓋”, 肺就像兩片葉子, 它正常撐展, 才能發揮吐故納新的功能。

秋冬季節, 天氣變化無常, 日夜溫差比較大, 有時甚至是呈現“一天四季”的狀態。 在這種季節里, 如果寶寶不注意穿衣, 不能及時增減衣服, 很容易就會感冒, 所以需要謹記上面這些原則啊!

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