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媽媽謹記:寶寶秋季穿衣的八原則

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隨著秋季的到來,現在早晚溫差比較大,在這樣的天氣中,我們要給寶寶注意保暖,今天專家就對寶寶穿衣問題,為媽媽們介紹一些小技巧,下面就跟我們一起來看看寶寶秋季穿衣的八大原則吧!

一、寶寶秋冬備衣四提示

1、即使是剛出生的小寶寶,也要多準備幾套衣服,以便經常換洗。從種類上看,秋冬天衣服種類會更多,包括外套、棉衣(褲)、毛線衣(褲)、內衣、褲子、馬甲(坎肩)、披風或斗篷、帽子、鞋襪等。

2、寶寶的身體長得很快,所以在準備寶寶衣物時要有計劃性,不用一次把整個秋冬季的衣服都買夠。

3、化纖類衣物在干燥的季節更易起靜電,

盡量不買或做防靜電處理。

4、寶寶的衣服漂亮當然很重要,但如果不實用,還是放棄為好。

二、寶寶秋季穿衣八原則

1、春捂秋凍不合理

常言道“春捂秋凍”,對于小寶寶來說這樣做合適嗎?

我們知道人是恒溫動物,體內有一套完善的體溫調節系統,但對于小寶寶來說,體溫調節功能有待完善。所以不能單純地強調“凍”,即使秋凍也要從耐寒鍛煉開始,逐步進行。當然,根據中醫觀點,小兒一般是陽氣偏旺之體,如果過暖則會助長陽氣而消耗陰液。所以媽媽也不要過早、過度為寶寶保暖,可以檢查一下寶寶的手、后頸,以不出汗為好,如果身體出汗反而容易感冒。

2、手暖無汗為標準

媽媽可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺,

有計劃地給寶寶增加衣服,以寶寶不出汗,手腳不涼為標準。穿得過多,不但會影響寶寶自身耐寒鍛煉,還會讓寶寶更容易患上感冒等疾病。正常情況下,寶寶的體溫一般會比老年人和成年人高,那些不會走路、抱在懷中的小寶寶能夠接受媽媽的體溫;大一些的寶寶自身活動增多,并不覺得冷。如果活動量很大,穿得太多會使寶寶一動就出汗,若不能及時擦干、換上干爽的衣服,更容易著涼生病。

通常寶寶穿著只要比成人多一件就行,大些的寶寶可以和成人一樣多,甚至還可以有意讓寶寶略微少穿一點,以鍛煉御寒能力。秋季適當地感受涼意反而能增強孩子的體質,使寶寶不容易生病。

3、不要讓衣服妨礙寶寶的運動

經常看到有些寶寶穿得太多,活像個小絨球;或者是穿著的衣服雖很漂亮,但不太適合運動,這些都會使行動尚不靈敏的寶寶活動起來十分不便,在客觀上會減少寶寶鍛煉的機會。相反,如果穿著適宜,寶寶活動自如,運動量也會增加,這樣更有利于提高他們肌體的抗病能力,增強體質。

4、背暖:保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病,減少感冒的發生。但不可“過暖”,否則背部出汗多,易因背濕涼而患病。家長應當經常檢查幼兒背部是否出汗,溫度是否過高,以便調整衣物。

5、肚暖:肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足,當冷空氣直接刺激腹部,孩子就會肚子痛,從而損傷脾胃功能,

使脾胃不能正常、穩定地運轉。所以,“肚暖”是孩子保健的重要一環,睡覺時為孩子圍上肚兜,是保持肚暖的好方法。

6、足暖:腳部是陰陽經穴交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候變化。

7、頭涼:從生理學的角度來講,幼兒經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散。頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,所以中醫認為,頭部最容易“上火”,孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血循環順暢。

8、心胸涼:孩子穿著過于厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,穿著過厚,還容易造成心煩與內熱。“肺為華蓋”,肺就像兩片葉子,它正常撐展,才能發揮吐故納新的功能。

秋冬季節,天氣變化無常,日夜溫差比較大,有時甚至是呈現“一天四季”的狀態。在這種季節里,如果寶寶不注意穿衣,不能及時增減衣服,很容易就會感冒,所以需要謹記上面這些原則啊!

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